|
تعب و ضيق و خوف ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
شخباركم مع الوسواس ؟ أنا ساعات مافي أحسن عني و ساعات بروحي أخاف من الأحاسيس ! أنا من أمس و فيني أعراض الزكام و تعبانه اليوم نشيت و عقب شوي حسيت ان جسمي يعورني و خمول و كسل و ضييق ! توني من شوي بعد ما خلصت من صلاة العشاء ، فجأءه ! حسيت بضيق فضيع مع كئآبة و بديت افكر بوسواس الموت .. خايفه شوي ! و فوق ها التعب مأثر عليه ، عند النوم أحس اني اخاف و وايد افكرر ، تحسون الضيق اللي فيني لاني تعبانه ؟ مع اني من الصبح ماكنت افكر ب شيء بس فجأءه ضيق و خوف و .. الخ |
انا جيييي نفسسج
ساعات مافيي احسن عنيييي فجاه باد مود و اذا ابا ارقد اخاف وايد افكككر و اذا طرشواا عن الموت خلاص مخي مبرمج |
بالضبط !
المشكله الضيق ما يزيد الا وقت النوم ، اشغل نفسي ب وايد اشياء بس بعد فجاءه افكر في نفس الأمر و أخاف .. |
انا بعد نفسكم ،انا ما عندي زكام بس أسناني شكلها عَصّب تسبب لي صداع والالم في الإذن وعلى طول افكر ،وضيييق وكآبه ووقت النوم كله يزداد علي ..بس قلت يمكن من فراغ لانه اجازة وجد في فراغ كبير ..
|
هيه الإجازه تخليني اتضايق أكثر
لأن ما عندي شي اشغل نفسي فيه حتى لو طلعت يوم او يومين بس ايام الجامعه اكون وايد أحسن لان عندي دراسه و مشاريع و فوق هذا النوم نظامه يتغيّر ! |
ايه كلنا كذا
نحس ان خلاااص شفينا ومافي احسن مننا وفجأه يجينا خوف قلق و توتر و أفكار سلبيه -_- و وقت النوم حكايه ثانيه النوم مخربط و تبدا تشتغل الوساوس و يطير النوم وكله تفكير و أرق |
اقتباس:
انا بعد طلعاتي شوي وكله على افلام ومسلسلات ما اعرف شو اسوي .. |
هيه النوم وايد له أثر ، نفسي و جسدي.
|
اقتباس:
فاضلتي ان مرض الزكام بحد ذاته يسبب ضيق و خمول و تعب مهما شفيت منه و هدا بعد ايام من الشفاء ، اما بخصوص الوساوس انت قلتيها هي وساوس تجعلك تفكري باشياء وهمية لا اساس لها من الصحة و خاصة ادا كنت ضعيفة الشخصية هنا تتغلب عليك الوساوس و تتركك في دوامة يمكن تكون خطيرة على صحتك النفسية و الجسدية مستقبلا لدا لابد عليك ان تثقي بنفسك و تحاوري ذاتك بان كل ما يدور حولك عبارة عن وساوس لا غير و عليك بقراءة القرآن و كثرة الصلاة ستزول عنك هده الوساوس ان شاء الله لروحك الصحة و السعادة |
شكــراً أخي.
|
اقتباس:
العفو فاضلتي |
طيب الالم الأسنان تلعب بنفسية شخص !؟!!!!!!!!!!!! احتاج جواب ضروري
لان أسناني زادت علي وبعد نفسيتي وحالتي زادت عن قبل !! |
اقتباس:
الظاهر ايه أساسا أي الم نحس فيه على طول يأثر بنفسيتنا كثييييير لأننا بهذا الخوف والقلق والتوتر صرنا حساسين مررره مررره أذكر لما طلعت لي ضروس العقل كنت في بداية مشوار الوسوسه :) وما أعرف انها وساوس و مجرد أفكار سلبيه وتعالي شوفي الألم راسي رقبتي اذني انفي بالاضافه الى وساوس وكممممملت :) فأعتقد انه ايه يأثر بالنفسيه بشكل كبيييير |
منجد كلنا نفس الوضع وانا احيانا تمر علي هذه الأفكار اللي تحسس بضيق وكابة وان هذا بسبب احساسي بالموت، فاحاول اتجاهلها علطول عشان ما اتأثر ع كثير وفعلا عند النوم وعند الفراغ يزداد
سبحان الله وبحمده ً |
اقتباس:
|
| الساعة الآن 12:00 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا