السبب الرئيسي لنوبات الهلع
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
لي صديق كان مسافر في يوم من الأيام إلى ينبع وفي الطريق شعر بضططه وتسارع بنبضات القلب وأدرك حينها أن الموت قادم وأنه سيترك أهله واتصل على الإسعاف وأتى الإسعاف ووضعوه على السرير ووضعو عليه الأكسجين وعندما ذهب المستشفى عملو له تحاليل للقلب وقالو له القلب عندك سليم وبعدها بفترة أصبح لا يخرج من البيت مده طويله وفي يوم من الأيام ذهب ليحلل تحليل فيتامينات وووجدو ان فيتامين د ناقص بشكل كبير وأخذ حبوب فيتامين د بانتظام والآن الحمد لله أصبح لايخاف من شي انا لا اقول أن نوبات الهلع هي بسبب نقص فيتامين د ولكن هذي حاله أمام عيني وهو صديقي

مو بس فيتامين د
وفيتامين ب لوتعرفون نقصه وش يسبب من تنميل وتوتر واكتئاب !

فلازم تحاليل شاملة قبل اللجوء للطب النفسي

اي والله
وانا أجزززززم بذلك
من نقص عندي فيتامين دال صار عندي نوبات هلع وخوف وتوتر
و نقص فيتامين ب12 سبب لي نوبات اكتئاب وعسر مزااااج وكره لكل شي بشكل مو طبيعي
وانا متأكده انه من هالنقص
الله يشفينا جميع