ياناس ابغا اتجنن من أمس
 

ياناس انا ابغا اتجنن من أمس في مذيع أردني هو يقدم برنامج قال ألقاكم غدا وإذا مابقي من عمري وانتقلت لرحمه الله تذكروني وفعلا ماااات بعدها بيوم هل صحيح ان الانسان يحس بقرب الموت انا حااااااسه من جد بموووووووت حقيقي انا تعبت احس ملك الموت حايجي ياخد روحي ساااااااعدووووووني وأشوف كل شي غريب واحس الموت جنبي والله ابغا اتجنن

مافي ولا رددددددد ردواااااااا

اعطيك دليل واحد على أننا مستحيل نعرف كيف ومتى نموت. وهذا الدليل هو الأنبياء صلوات الله عليهم .فهم لاينطقون عن الهوا وبرغم ذلك لايعلمون متى وكيف أجلهم. فكيف بنا نحن البشر نعلم بموعد وكيفية دنو أجلنا؟
اختي الكريمه ثقي انها مجرد وساوس
تحياتي لك

مافي ردود مافي احد يبرد قلبي

اكيد مافي احد يبرد كبدك لأنك للحين في الوهم
كيف نبرد كبدك واحنا مانعلم الغيب

وليش تفتحين مقاطع وتدورين أشياء تنكد عليك

التغيير يبدأ منك انتي

لنا سنه نحاول نقنعك مافي امل حتى القروب طلعتي منه

عزيزتي يعني هو لو عارف انه حيموت بعدها بيوم كان طلع بالبرنامج، اكيد لا طبعا، ولو تلاحظي الجملة اللي قالها طبيعية بتنسمع كتير أي أحد يقولها وهو مو ف باله وسواس الموت لكن نحن الموسوسين لو قلناه بتزيد علينا الوسواس وهذا كله من الشيطان عشان يخوفوك ويقلقك فأنت لا تدوري ع الشي اللي يزيد الوسواس وتجاهليه كمان

ابتعدي يااختي عن متابعة هكذا مقاطع والله بتزيد حالتك وتعالي بقول لك انتي بتصلي؟اذا كنتي بتصلي من وش حتخافي حتى لو لاقدر الله حان موعد رحيلك من الدنيا والله اختي انا ايضآ اعاني من وسواس الموت بس لما يجيني الوسواس اقول في نفسي حتى لو مت من وش حخاف ولازم تحطي في بالك الموت لامفر منه كلنا هذه نهايتنا

انا مررررررة تعباااانه

سلامتك من التعب وش حاسه الان؟

احس اني حااموت قررررريب ومرررره حقيقي انا مرررره تعبانه

تجاهليه وسواس بالطنااااااااش
لاتعطيه اهتمام والله مارح يصير لك شيئا انت بس استمري ف التجاهل
انا حبيبتي مريت اليوم بنفس وضعك كنت جالسة وعادي ومبسوطة فجأة جاني الوسواس وتسلط ع بأفكاره ودخلت ف حالة قلق خصوصا أن معي الperiod فهذا مزود عليا لانها تأثر ع حالتي ولكن الحمدلله مع التجاهل وقلت الشيطان كل مرة ح يخوفني كذا وانا ما ودي استسلم والله أحسست بأني احسن حال

سبحان الله وبحمده

اختي لما تجيك هذه الافكار تعوذي من الشيطان الرجيم وسوي تمارين الاسترخاء

ايش رأيكم اسافررررر ولا لا مرررررررة محتارررررررة

سافرتي عشان تتغير نفسيتك

لا تخافي من الموت حاول يكون قلبك أقوى
فليكن قلبك هو القلب الشجاع
نصائح لتخفيف المعاناة النفسية
1-إذا كانت الكآبة حادة فتناول مضادات الكآبة
2- لا تعمل أعمال تندم عليها فتتضايق
3- كن قوي الشخصية من خلال الإيمان ومن خلال عدم الإكتراث بالمشاكل?
4-إبتعد عن كل ما يأذيك
5-لا تيأس فالله أرحم الراحمين
6- فليكن هدفك تحصيل الراحة بالدنيا والآخرة
7-عشبة سانت جونز مفيدة للكآبة
8-شرب كوب من البابونج مع الميرمية مهدئ طبيعي
9- كن محبا لله وللرسول (ص) فطعم الحب يسر النفس?
10- حاول أن تستمتع بالحياة وترفه عن نفسك
11-لا تتشدد في الدين فتنزعج?
12- لا تكن وحيدا فالوحدة قد تزعجك?
13- تواصل مع الناس?
14-إذهب للبحر لكي تستمتع
15-اشرب عصير الليمون يوميا
16-النظافة والسباحة تفيدك نفسيا
17- الرياضة مفيدة للصحة النفسية والبدنية
18-تنفس بعمق مرارا وتكرارا
19-تصدق على الفقراء فالصدقة تدفع البلاء
20-واصل من ترتاح نفسك له?
21-الإيمان والتقوى والتحلي بمكارم الأخلاق مهم?
22-تناول ألذ الأطعمة لكي تستمتع
23-شاهد البطولات العالمية لكرة القدم مثلا شاهد كأس العالم وبطولة أوربا والدوري الأسباني –المهم تستمتع
24-فضفض ولا تكتم ما بداخلك من أحزان فالشكوى للعقلاء تجلب لك النصحية والدعاء والكلمة الطيبة
25-لا تحمل هم لا تبالي لا تكترث
26-الدعاء سلاح المؤمن فقاتل به أحزانك
27- تناول الشعير والشوفان فهما مفيدان للكآبة كما يقول أهل العلم بالغذاء
28-أشغل نفسك بما ينفعك ويسرك
29-انسى كل ما يأذيك
30- قرآء القرآن والعبادة مهمة جدا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
31- لا تفكر أفكار سلبية
32-هون المصيبة لكي تهون
33-أمزح مع الآخرين فالمزاح يفيدك نفسيا
34-غير نظام حياتك الذي يأدي للضيق
35-لا تكن دائما في البيت?
36-اللعب بالألعاب الإلكترونية مثل البلاي ستيشن يمتعك
37-كن ضحوك رغم الألم لتحسين المزاج
38-حاول تفرح غيرك مثل الأهل والأصدقاء
39-شرب عصير البقدونس يحسن المزاج
40-استبدل الأفكار السلبية بأفكار
41-استمع للموسيقى التي تعجبك