الوسوسه و الدوام
 

السلام عليكم و رحمة الله

أغلبنا كنا بإجازه صيفيه و رجعنا للدوامات و المدارس و الوظايف و الدوام و الكرف
عاد مدري اللي مو سعوديين مثلنا والا لا بالاجازات 😅
وبما أننا موسويين و نفكر كثير وبالنا مشغول
فقولوا لي كيف شعوركم مع الدوامات؟
هل توسوسون والا اختفت الوسوسه ؟
وكيف تتصرفون اذا جاكم خوف او شي!

انا ولله الحمد مرتاح دوامي اختلاط مع الزملاء وسوالف وعلى طول مشغول معهم

وعملي اعتبره علاجي السلوكي لاني اختلط واتعرف على الناس بالدوائر الحكوميه الي اراجعها وفوق هذا العمل يبعد عن المنزل 90 كيلو اروح لحالي دون خوف ولا اي قلق والحمدالله ماعطي للوسواس فرصه صحيح مزعج ويوهم ببعض التفاهات مثل الموت والخ لكن احقره لكي ارتاح ولااشتكي لا احد

كيف اختلاط و دوائر حكوميه بالسعودية :/
ما علينا
كويس اجل 👏👏
بالنسبه لي مع الزملاء انسى الخوف والقلق
صح مرات يجي بس قد ما اقدر اتجاهله وما ابين السامري اللي يصير داخلي :)
ومثلك تقريبا كله علاج سلوكي بالكلام مع الناس و مقابلة وجيه جديده وهكذا