من الضيقه مدري وش اكتب عنوان ادخلو الله يوفقكم
 

سلام عليكم انا عمري 23
ولاني اعرف تماما الشفاء من ربي لا بكلامي ولا باحد يخفف عني 😭
والله ياضيقه بصدري يووه مااقدر اوصفها

انا اوسوس واتوهم الامراض الله يكفينا شرها وفيه امور تزيدني

امي واهلي تعبو مني لي 3 سنوات والله اني اصيح وافكر افكر افكر وقول ياليت الرسول عليه الصلاه والسلام فيه بوقتنا

تكفون ادعولي لعل هذه الدعوه تكون سبب في شفائي
المصدر: نفساني
المصدر: نفساني

الله يجزاك خير ياخوي ماقصرت بس هل كان برنامج معين امشي عليه ولا فقط اقرا على نفسي؟؟

أولاً يحب مراجعة الطبيب النفسي . . . والرقية الشرعية يجب الاستمرار عليها حتى يشفيك الله مما تشتكي منه .
وهناك انشطه يجب الاستمرار عليها :
المواضبة على العبادات والبعد عن المعاصي والخطيئات
أذكار الصباح والمساء
يجب وجود اي نشاط رياضي لينشط البدن ولإبعاد الكسل.
البعد كل البعد عن الأغاني وملازمة القرآن الكريم . وان استطعتي الالتحاق بحلقات التحفيظ فهو افضل .
البعد عن رفيقات السؤء .
وأسأل الله تعالى ان يكتب لكي الشفاء العاجل

الله يجزاك خير ويشفينا شفاء لايغادره سقما ويسعدنا يارب بحاول اطبق الي قلته ان شاء الله

الله يشفيك يارب. واتمنى تغيري الصورة الذهنية التى بعقلك عن ذاتك. فكري بمالديك من امكانات حاولي تشغلي نفسك وتركيزك بشغل معين بالبيت حاولي قدر المستطاع الاجتماع باحد من اهلك وتسولفي معهم لاتجلسي كثير لحالك تسلي في اي شي عندك لو كنتي مو رايقه حاولي واقنعي عقلك الباطن انك سعيدة ثانيا استغفري كثيرا واقري قران وحاولي تعبري عن مشاعرك تشاركي في الحوار مع العائلة اذا زرتي طبيب نفسي يجب عدم التسرع باخذ ادوية الا اذا انتها كل حل لديك .

الله يشفينا ويشفيك اجمعي بين العلاج النفسي والرقيه الشرعيه الى ان تشفين انشالله

الله يشفيك يااارب
بس ماشرحتي لنا من ايش تشتكين بالضبط

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك اسال الله ان يفرج همك ان الله كريم حليم رحيم قادر على ان يشفيك