نفساني - الحساسيه ودورها في رفع مستوى الاضطرابات

منذ عدت سنوات وانا اعاني من الحساسيه تجاه اي شيء لدرجه اي شيء بسيط يحصل لي اشك واتنرفز
وروح عند الطبيب العام والنفسي اخبره بما يحصل لي ويقولي في ناس تعاني اكثر منك ووضعك بسيط يعني تهدئه وانا اقول الدكتور ما حاسس فيني
وانت تكبر المواضيع وتتحسس زياده عن اللزوم
ثقفو انفسكم في التعامل مع ظروف الحياه اذ لا يعقل ان ناس تمر اكثر عنا وما تتاثر ونحن لابسط الامور نبكي
انا لااتحدث فقط عن الاكتئاب اذ الاكتئاب صعب التعامل معة ولكن الامور التي تغذي الاكتئاب مثل الحساسيه والشك والنرفزه والعصبيه
كلها امور يمكن السيطره عليها طبعا تحتاج لوقت حسب شدة الاكتئاب