شو يعني هذا الإحساس !!؟فيدوني الله يخليكم
 

احس بضييييق و صدري ما ادري قلبي يوجعني و خننننقه و وخووف وحزن كذا فجأه وجالسه بحيره وقلق ما اعرف شو هو وشو سببه !!!!
خاصة انا مع هذي حاله هذا الإحساس يزيد علي وسواس ، جاءت لي بعد الصلاة الفجر والحين بعد المغرب تجي فجأه وتروح بس مخوفتني وقالقتني استغفر الله ): و يتقلب مزاجي بكل شئ مع هذا شعور ):
ياريت حد يفيدني

ما ادري فهمتو علي او لا بس ياريت حد يفيدني ويخبرني لو صارت له

احتمال اللي عندك نوبات هلع والله اعلم

تروشي بمويه دافيه واشربي حليب دافي راح يخف عنك التعب شوي ان شاءالله

ايوه الاحساس ده معايا علي طول ولو تلحظي كنت يشتكي من كده
في موضوعي السابق اطمئن انا مثلك تمام
وللاسف الوجع ده سبب انتكاستي دايما

هذا قلق نفسي

إذا صحتك تمام خالية من الأمراض العضوية، اتوقع كما قال مترجم أحاسيس قلق شديد مسيطر لدرجة انعكست أعراضه الجسدية يعمل مثل ه الأعراض وأكثر بس انت تجاهليه لأن الأعراض النفسوجسدية للقلق لن تضرك ٳن شاءالله ابدا وتزول بزوال الوسواس والقلق

من يعيش حاله الوسواس والقلق وكثرة التفكير والتوتر ...
يحدث معه مثل هذاا واكثثرررررر

طبعا لابد من عمل فحص شامل والتاكد من فيتامين دال ....

بالاضافه اننا نستسلم لهذي الافكار لانغير جلستنا ولا نغير جدولنا اليومي ولا نظيف اي شي جديد
فقط نوم ونقوم وتفكيررر وعلى النت نبحث عن اعراضنا وندخل في دوووامه الوسوسه

بالاضافه لابد من الاكثار من الاستغفار وقراءه القران
فالله ارحم الراحمين

هذا ناتج من القلق و التوتر
اسمها اعراض نفسوجسديه
لأنك خايفه ومتوتره
فقاعد ينعكس على جسمك

طيب كم عمرك انتي ؟ ومتى حسيتي بالضيق اول مره وكيف مزاجك يتقلب ؟

جربت نوبات الهلع ما ظنتي هذي نوبه،يسلمو

ان شاء الله لو صار لي نفس حاله بسوي ،يسلمو
ايوة لاحظ هو يسبب انتكاس اصلا لانه حاله هذي تسبب قلق زياده عن لزوم ،يسلمو
يمكن والله ،يسلمو
ممم ما اعرف عن الأمراض العضوية ما سويت فحوصات ، شكلها لان تجي لي فجأه وتروح ،ان شاء الله يسلمو
ايوة وهذا الي يصير تجي فجأه وتروح بس شو تقصد بالمرض الروحي!؟و يسلمو
شكله بعد من كثرة تفكير وضغوطات ،ان شاء الله قريب بسوي فحوصات شامل و لل فيتامين دال
صراحه حياتي كلها تغيرت ب اختصار انا تغيرت من بعد هذي حالات الي صارت لي بس احاول قد ما اقدر ارجع مثل ما كنت باْذن الله
وقفت من مده طويله بعد نوبات الهلع انه ابحث عن أعراض عشان ما اوسوس زياده ولا يزيد من حالتي ف قل ثقتي ب عم قوقل عن تشخيص أعراض لانه يطلع كذا شئ يسبب قلق احيانا
ان شاء الله والحمدالله على كل الحال ويسلموا
يمكن بس يوم الجمعة يوم كتبت الموضوع كانت مشده علي بطريقه اول مره تجي لي يعني هي تجي وتروح بس بطريقه اخف اما يوم الجمعة جد سبب لي قلق لانه صارت لي مرتين ف يمكن مثل ما قلتي من القلق والتوتر ،يسلمو
عمري 20 ،ممم اول مره قبل ب اسبوع او ايام من نوبات الهلع تقريبا نهاية شهر 4 ،يعني اكون متحمسه لشئ او عاديه و مستانسه من تجي لي احس بحززززن وضيق ومالي مزاج ل شئ ،يسلمو






شكرًا لمروركم والله يجزاكم خير ويسعدكم ويطول ب أعماركم يارب ..