كم عاده تستطيع تغييرها
 

كلامك صحيح ..

التغيير مطلوب .. حتى و لو كان بسيطا ..
المشكله أننا أحيانا نريد ذاك التغيير الجذري و نسى أن الجبال من حصوات ..
التغيير البسيط و الخطوات البسيطة مثمرة و لو كانت النتائج متواضعه ..

لكن من أهم أسباب العلاج التام ..
هو معرفة أسباب المرض من الأساس ..
قد يكون المرض سببه فسيولوجي ..
قد يكون السبب رهاب و حالة من القلق الشديد .. فلا ينفع أن اعالج الإكتئاب أو بالأصح أعراضه و أنسى الأسباب المسببه .. لأنني على هذا الحال سأعود دائما إلى الإكتئاب ..


الله المستعان ..
و الله يشفي مرضى المسلمين ..