ساعدوني رحم الله والديكم هلع فظييييييييييييييييييييع
 

بسم الله
إخواني الكرام منذ اسبوع وانا اتعرض لنوبات هلع قوية واحساس مؤلم في القلب واحس اني كأنه ستحدث لي نوبة قلبية فكيف افرق بين النوبة القلبية والهلع ؟
ساعدوني رحم الله والديكم

اسأل الله أن يفرج كربك
وان يسعدك
وأن يطمئن قلبك
اللهم اميين

تفرق لاننا موسوسين وتفكر انه وسواس وان اعمارنا راحت واحنا نوسوس 😭😭

الله يعينك اخي

بس هذا انت تعرف في قرارة نفسك انه هلع يعني القلب باذن الله سليم

حاول تعمل رياضة تمشي وراح يخف ان شاء الله

هذا بسبب تشنج القولون ويسبب تضيق الأوعية الدمويه الموصلة للدم مابين الامعاء والقلب ويأثر على يدك وكذلك القلب راجع استشاري باطني

هذا هلع وليس له علاقه بالقلب نهائيا
لكن من القلق تشعر انك تحس فعلا ان
القلب فيه مشكله لاتخاف الهلع
صحيح مزعج لكن مايسبب لك اي
مشكله نهائيا اطمن

اسأل الله العلي العظيم ان يشفيك وينزل السكينه في قلبك وقلوبنا.
تطمن نوبة هلق وتروح.

طالما القلب لديك سليم فهذه نوبات الهلع وحتى لو تكررت مرار تأكد أن تضرك ولاعلاقة لها بالقلب نهائيا ولكن حاول أن تتغلب عليها بالاستلقاء على ظهرك وأخذ نفس من فمك واطلعه من انفك وسترى خلال فترة وجيزة بانها هدأت وتذهب

أنت شجع نفسك بلأفكار الإيجابية
كن ناصح لنفسك

تحس كانه مو فعلا تعرضت .. حافظ على اذكارك وصلواتك وتوكل على الله وقل لن يصيبينا الا ماكتب الله لنا وطنش الوسواس صعب عارفه بس احط نفسك بمحيط ايجابي ولا تفكر بموضوع النوبه القلبيه والهلع طنش واضحك واقرا اشياء تخليك تتفائل بتتحسن باذن الله ..مريت بشي نفسك بس بمرض ثاني مو نوبه قلبيه .. والحمدلله عقبالك يارب