احس أني منبوذ في هذي الدنيا وفكرة
 

سؤالي الى اخواني واخواتي في منتدى نفساني انا احس أني مااتكلم ولااختلط مع اخواني والنَّاس وأهلي وأحس أني كلما جلست مع مجموعه من الناس او اخواني مااتكلم الا ان احد كلمني وقليلآ جدآ واضح ان هذي مشكلة سلوكية ماينفع معها الدواء النفسي هل فيه علاج سلوكي وا فكرة علاج سلوكي تخليني انطلق واعبر عن شعوري واختلط مع الناس ولا أعيش طوال حياتي كذا كني مفصول عن الناس والمجتمع لأنني والله تعبت من هذا السجن الى هو الانطواء عن الناس وعدم المشاركة مهم
هذا الموضوع ان مافادني احد فيه اعتبره فضفضه وشكرآ والله يوفق جميع من في نفساني
وعندي فكرة في هذا المنتدى المحترم لإنشاء قسم خاص فقط بالمشاكل السلوكية وعلاجها يكون أسمة قسم العلاج والامراض السلوكيةESWVGREGVG

شوف البرمجه اللغويه العصبيه مفيده جدا
لانك تحتاج لكسب مهارات بالتخاطب والثقه بالنفس

قابل أخصائي معالج نفسي

بداية العلاج لابد أن تجلس مع شخص واحد فقط ترتاح له عشان تفضفض له ويحكي لك وتحكي له وشوي شوي لين تجلس مع اهلك او اصدقاك وتبدأ انت تسولف وتأخذ وتعطي ...
فيه شيء ثاني .. انك اذا جيت تجلس مع اهلك أو اصدقاك جب معك شيء مثل حلا أو شوكولاته أو فطائر ... ليشششش؟ ؟ عشان ماتحس بالشعور انك منبوذ أو ماحد يحبك .. لأن هذا الشعور لااساس له من الصحة بس عشان تطمئن وترتاح تسوي هالشيء . طبعا مو كل مرة ..

انت تسئل وتجيب بنفس الوقت . كل مشكلتك احساس انت تقوله وهذاك مقتنع ان الدواء ماينفع في حالتك انا احترم وجهة نظرك .لكن مارايح تسوي شي وانت على حالك اذا ماقتنعت بالعلاج. صح خذ العلاج وادعمه بالعلاج السلوكي مافيه مانع واذا انطلقت على قولتك اترك العلاج بالتدريج مافيه ادمان ولا شي لو هي مهدئات اقول صح كلامك. لكن انا عمري 40 سنه قضيت 13 سنه الله لا يوريك عسى ماتوصل للحاله الي عندي ولازم انت تساعد نفسك وتدربها على المواجهه مع العلاج انتبه مع العلاج خذه وانت مقتنع لا تقول ماينفع ومن هالكلام خذ سيروكسات 20 مل ونم عليه لا تناظر له ولا تركز عليه انسه شرط خلال شهر تغير حياتك تدور الزحمه والعالم وماتقعد بالبيت ولا ساعه دايم برى وجوالك 24 ساعه مكالمات واتس الخ .. انا شفت موضوعك واعتبرك اخو عزيز انت وكل المشرفين والاعضاء بالمنتدى . يعني واجب علي اني اكتب مايملي عليه ضميري مابيك تضيع بالاوهام والافكار الي براسك كل شوي تاخذ كلام واحد اترك الناس اعتمد على نفسك لا يهمك احد عزز الثقه عندك اذا قال لك احد كلام لا يهمك الناس ماتعطي خير اخيراً اتمنى لك الشفاء العاجل .34e4re

احتمال تكون طبيعتك كذا هادي و ما تحب كثرة الكلام و فيك ثقل و حياء و شخصيتك متأملة
انا الحمدلله ما عندي أي مشكلة نفسية لكني لا احب الصخب و جلسة الحريم و الزحمة ولا أتكلم كثير لا مع اهلي و لا مع الناس
أوقات اتضايق من طبيعتي هذه فأقوم اندمج وسط الناس احشر نفسي عشان اخرج عن الروتين لكن ارجع لطبعي الطبع غلاب
انت كتبت الموضوع دا لأنك حاس بتغيير في نفسك كنت اجتماعي و انطويت ولا انت هذه هي حالتك من قبل المرض ؟؟

سلامتك من النبذ محشوم ربي يحفظك و يشرح صدرك ..

مشكور اخوي مترجم أحاسيس على الرد

مشكور اخوي وائل وائل على الرد انشاء الله اسمع نصيحك

مشكور اخوي نعم الفأل على نصايحك

مشكور اخوي رعد القلوب على نصايحك ومشاركتك الي تدل على رق إحساسك وصراحتك

مشكور اختي مستكفة على ردّك والله يحيك انا طبعي هادي لأكن مو لحد الانطواء والارتباك الي فيني الان الإحساس بالنبوذ حصل مع الوقت

وهل أنت أهل للنبذ ؟ ليش تحس هالإحساس عشان ما بتتكلم كثير و ما بتخالط الناس كثير ؟
احنا صرنا في زمن لو استأنست الوحدة خير لك من مخالطة البشر يمكن ربنا حاب يكفيك الشر
ولا تجلد نفسك بالكلمات اللي لا تستحقها و ماهي فيك أصلا و تصدق انها موجودة
امشي بطبيعتك وكلك ثقة اللي يقرب منك يا مرحبا فيه واللي مو عاجبه الله يغنمه السلامة ..
ربي يحفظك

مشكور يأختي مستكفة على شعورك الطيب والرضا الي فيك والتفاؤل لا انا ليس أهل للنبذ لاكن عمليآ احس أني منبوذ من الناس واقرب الناس لي والنبذ لدي تراكمي من سنين وانا من وسواس الى رهاب الى اكتئاب اتحسن قليلآ ثم تتردى حالتي بعيد عن زوجتي وبنتي والناس

دامك ما بتعمل غلط فمع احترامي الشديد ( مع نفسهم )
أصلا رضى الناس غاية لا تدرك
بتتعب نفسك على الفاضي ولو انك ملاك من السماء بيعايبوا فيك
لا تخلي الناس تهز ثقتك بنفسك او تستنقصها
والانسان الطيب مارح يقرب الا الطيب مثله سواء كلامه كثير ولا قليل ولا انطوائي
امشي و راسك مرفوعة الحمدلله وان كلامك قليل فهذا يكفي ان ماقيد صدر من لسانك العيب ولا آذيت مخلوق
امسح فكرة النبذ دي لأنها مو صحيحة ولا تتحسس من الخلق مافكروا فيك وانت حزين و شايل الهم ..

انشاء الله اعمل بكلامك ومشكور لشعورك الطيب يأختي مستكفة