|
عندكم حل؟
السلام عليكم عندكم حل؟ لتعب اللي مزعجني اللي هو
اختلال الانيه او الاوقعيه اللي تحسين كانك بحلم وش اسباب وش الحل معاه صار لي فوق شهر معاي والحين تاخرت علي الدوره وزاد علي التعب |
انتي ترقين نفسك ولالا
|
حاولت اقراء قران او ارقي نفسي يجين خوووف
وحراره وكذا شي مدري كيف |
طيب وش تفضلين انك تقعديين طول عمرك تعانين ولا ترقين نفسك وتتعبين شوي وترتاحين طول العمر؟
|
بعد الاستخاره والتوكل على الله ثم الرقية بعد ذلك فكري في العلاج حيث من واقع تجربتي مع اختلال الانية من فضل الله اعطاني الدكتور إضافة الى ادويتي المعتاده لامكتال بعدها ولله الحمد تعافيت منها |
اللاواقعيه علاجها التجاهل و التطنيش
لا تفكرين فيها طنشيها هي ناتجه من القلق و التوتر و طالما انتي قلقه وخايفه راح تجيك ارتاحي و استرخي و طنشيها اذا جاتك تراها مو خطيره ولا شي |
بالضبط احسن حل اني اطنشها وارتاح شوي لانه مره خوفتني
|
و عليكم السلام اختي
احسن حل هو عدم الاسترسال مع الحالة ،، و عدم مراقبة النفس باستمرار لأن هذا سيزيد من قلقك و بالتالي شعورك باللاواقعية اشغلي نفسك و طنشي و واضبي على الرقية و الذكر و ان شاء الله خير |
اسال الله لي ولك العافيه
|
هالحالة دخلتني بالخيال و وصار مزاجي متقلب مع ضيقه بالصصدر وصرت مدمن للعادة بشكل أنغماسي حتى اخفف على نفسي من هذا الشعور الجنوني
وأكثر شي مأثر فيني لم أكون طالع برى البيت أنسى أقول وش هذا أنا وين فيه ونظراتي إستغرابيه مع قلق وتوتر وابغى ارجع على البيت باي وسيله ممكنه بجججججد صرت معاد أطلع من البيت كثير معاد أقدر أركز زي الناس مخي مشتت وأفكاري تتطاير كل هذا وأنا لم أبلغ سن 20 ! |
اقتباس:
او علاج لامكتال انا خفت عني بعد الثلاث اشياء تقريبا 30 في الميه |
| الساعة الآن 02:14 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا