الدكتور السبيعي لو سمحت
 

أعتذر عن فتح موضوع جديد لكن رفض إضافة رد على نفس الموضوع
بالنسبة للكتاب يوجد لدي كتاب بهذا العنوان لكن مترجم سأقرأه إن شاء الله..
وبالنسبة لإدمان الانترنت..
أنا معك أني أخطأت في حق نفسي بالإدمان على الإنترنت لكن ليس المهم نفسي فأنا أخطئ بحق من هم الأهم بالنسبة لي أمي وأبي وأخواني وأخواتي أتعبتهم معي
الجميع يسعى لأن أرضى وأنا لا أدري ماأقول .... بالذات أمي وأبي ..
كيف أتخلص من هذا الإدمان ؟
أنا لا أريد تركه نهائي لكني أريد أن يكون استخدامي له شيء هامشي وليس لازما
وبالنسبة للعلاقات الاجتماعية .. غالبا لانخرج .. الصحيح أني أكمل شهر وزيادة ماأطلع من البيت ولا لأي مشوار ..
والتلفون ماأحب مكالمات التلفون اتضايق منها .. حتى لو كلمت ماأطول .. هذا إذا كلمت أحد وبعدين صايرين كل واحدة تكلم تعاتب .. وأنا والله مالي نفس أسمع أي عتاب من أحد ..
وشكرا لك
والسلام عليكم

لا بأس
 

يا أخت نهى:
لا بأس و لا داعي للإعتذار. نشكر تواصلك و ثقتك بنا.

ما أشرت به عليك ما هو إلا وسائل قد تفيد في إختراق ما انت فيه من حواجز الكآبة. إن لم تتمكني من عمل ذلك فأنصحك و الحالة هذه بإستهمال مضاد للإكتئاب. هذه العقاقير مفيدة جداً لحالات الإكتئاب إذ لا تقل نسبة التحسن و إحتمالاته عن 70%. كما انها لا تسبب الإدمان أو التعود و لا ضرر منها إذا ما أختيرت بعناية من قبل طبيب مختص. لا تعطي هذه الأدوية نتائج قبل أسبوعين و لا ينبغي التوقف عنها قبل عدة اشهر من التحسن التام.

دعواتي الصادقة لك بالشفاء و التوفيق و لا تترددي في العلاج فكل شيء سهل في بدايته.

و الســــــــــــــلام.