مادري شو هذا !
 

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
من كمن يوم كتبت موضوع عن نوبة هلع و كيف تتصرفون !
ابا اسألكم هل النوبه لها أنواع ؟ أو هي نوع واحد بس
يعني انا مثلا ساعات فجاءه احس بشعور غريب
خوف و ضيق شديد و كتمه و احساس ماعرف اصفه لحد لاني ماعرف هو شو بالضبط !
و احياناً تجيني الاعراض اللي كل حد قال انها عباره عن نوبة هلع اللي هي سرعة دقات القلب و البروده و التعرق و اللاوقعيه و الخ ..

بس انا ابا افهم هل للنوبه انواع؟ يعني عادي مثلا تجيني بدون دقات القلب و البروده
بس كتمه و ضيقه و تحسين ان في شي بيصير فيج بعد شوي ؟

اليوم الصبح لين الظهر كنت بخير مافيني شي من رجعت البيت و ردت لي الحاله هذه !
المشكله ان هي تصير و تروح يعني لازم استوعب ان خلاص هذا من الوسواس و التفكير و القلق
بس ليش كل مره اقول لا هالمره غير و بيصير شي :(
R??R??

الحمدالله ع كل حال هذا من القلق الشديد
ايه انا احسه انواع النوبات ...ومثلك كل مره اقول هالنوبه قوية بتكون غير عن اللي قبل وراح تستمر ماراح تروح

ايه أنواع انا تجيني بروده لدرجه ارتجف والجو حار واحيان مقدر أوقف من الأعراض حتى رجولي مااحس فيها لاتشغلي نفسك ب الأعراض لأنها تختلف من شخص لشخص بعضهم خفيفه وبعضهم شديده مثلي لاكن أملي ب الله كبير .. بيجي يوم يصير هالشي ماضي لنا ونضحك ع هالايام ...الله يشفي الجمممممميع ..

الله يشفينا و يخفف علينا ياربّ.

نفسسس حالتي بضبط .....

ايضا نفس حالتكم :(