من لديه النصيحة
 

السلام عليكم اخواني من ينصحني باتباع خطوات سلوكية مع دواء سيبرالكس دون استشارة طبيب فقط اخذ الخطوات و الدواء من الانترنات كذلك الدواء التدرج و ابدا بعرعة 5مغ ثم اضافة 5مغ كل اسبوعين الى حد الوصول الى 15 او 20 مغ الجرعة التي اتاقلم معها كثيرا ثم المواضبة عليه 6 اشهر و من بعدها القيام والخطوات الانسحابية بالتدرج اي الخفض 5 مغ الى الوصول الى جرعة 5 مغ ثم الاستعمال يوم بيوم الى الانتهاء؛اما السلوكية فتتضمن الاكل الصحي و النوم الصحى و القيام بالتمارين و الانخراط في المجتمع و حياة روحانية سليمة. من يتصحني هل تستحق المخاطرة

أولا ... لا تبدأ بالأدوية النفسية بدون مراجعة طبيب نفسي ماهر

ثانيا ... بالنسبة للعلاج السلوكي فإذا انت لا تستطيع الذهاب لمعالج نفسي (مجانا او بمقابل) وهو الأفضل، فعلى الأقل اعمل علاج سلوكي مع دكتور ناصر الحوسني بالمنتدى
ادخل على هالرابط واعمل موضوع:
http://www.nafsany.cc/vb/forumdispla...sprune=-1&f=96


ثالثا ... حاول تسوي رياضة جماعية مثل كرة قدم او سلة او غيرها، والأكل الصحي والنوم الصحي مفيدة ...

يعني اذ اثبتت نجاعتو و فعاليتو عند الكثير فليش لا خاصة و انو الدواء اثاره الجانبية تعتبر عادية و كما اشار العديد من اطباء الاختصاص الى مدى سلامتو و عموما انا ارى ان الاعضاء هنا عند تشخيض الحالة يعطيك حالتك بالتمام لكن عند الاستشارة بشان الدواء الكل يخافي و وقول روح لطبيب . بنسبة للعلاج السلوكي يعني نفس الطرق المتفق عليها باختلاف بعض الجزئيات

مشكور اخي جزاك الله كل خير

ممكن الدواء ممتاز وكويس لكن لما تأخذه ما تستفيد شيء
بالإضافة إلى أن ليس بمقدورنا تشخيص حالتك تماما فالدكتور أقرب
والأدوية تحتاج لمتابعة مع مختص خصوصا بالنسبة للأعراض الجانبية
وما يناسب جسم غيرك قد لا يناسبك

انا ممكن ما ذكرت اني على تواصل مع طبيب نفساني على الانترنات فقط بس على العموم انتو مشكورين يعني الكلنا فرد ماساة و نحاول نواسي بعض في الاول و الاخر

إذا انت على تواصل مع طبيب نفسي على النت فهذا جيد ، المهم انك تستمر على التواصل معه
والأدوية حسب وصفه لك

نعم هذا ما اردت ان اقوله حتى عندما قلت كيفيةالتدرج في اخذ الدواء و كيفيةالتوقف عنه و المدةليس من عندي كما اني لا اخاطر الى ذلك الحد

استشر الدكتور محمد عبد العليم في موقع اسلام ويب اذا لم تستطع زيارة طبيب نفسي