الرهاب الاجتماعي
 

بعد ان قمت بقياس حالتي النفسية في مجال الرهاب الأجتماعي حصلت نتيجة أنني أعاني من الخجل وقدر متوسط من الرهاب الإجتماعي
ماهو العلاج في نظركم في هذه الحالة

هذا المقياس أداة مسحية. ما دام أنه أعطاك نتيجة إيجابية فمن المفضل أن تتجه لطبيب نفسي يحدد دقة التشخيص.
أما العلاج فيكون عادة على شكل جلسات تعلمك كيف تواجه مخاوفك بدلاً من الهروب منها و تجنبها ، و كذلك تغيير نمطك الفكري بما يسمح بتبني أفكار إيجابية تجاه نفسك تعزز ثقتك و تزيد من مواجهتك.
كذلك قد تفيدك بعض العقاقير المضتدة للرهاب. و هي مأمونة العواقب و مضمونة النتائج إلى حد كبير.

و السلام.