ممكن رايكم ..
 

يااخوان انا غيرو نظام دوامي كنت اول من الساعه 4 العصر الر الساعه 12 منتصف الليل والحمدلله اموري تمام اما اللحين صار 8 الصباح لين 4 العصر وطول الليل وولدي ماينام اسهر معاه ونومي صار قليل مره او متقطع ... من تغير الدوام صاير يجيني صداع اعلى الراس مع دوووخه وثقل بالجسم ... هل ممكن يكون من قلة النوم والراحه ؟؟؟؟ ^

مرحبا ام شجوع كيف حالك ايه اختي الظاهر هذي الاعراض من قلة النوم والراحة عشان تغير وقت دوامك اكيد هاد هوا السبب يلزمك مدة بسيطة عشان تتأقلمي مع الوضع الجديد ان شاء الله وراح تتحسن الأمور
تقبلي مروري اختي الغالية

يامرحبا ياام شجاع
اعتقد والله اعلم انه بسبب قلة النوم حاولي تاخذين كفايتك من النوم وكوني مطمأنه
وماتشوفين شر

طبيعي إلى أن يتأقلم جسمك مع الدوام الجديد
هذا طبيعي، اعتبري نفسك سافرتي لبلد ثاني

اختي إم شجاع اذا عندك نوبات هلع سابقا فأكيد هذا سبب نفسي اما النوم فا ما أعتقد له علاقة لان مجرد ماتنامي لو ساعة يرتاح الرأس ويروح الصداع حتى لو انتي متغير وقت نومك مجرد ماترتاحين وتنامي يروح الصداع الله يشفيك ويفرج همك يارب ياكريم

ايوة ام شجاع انا كذا اذا مانمت زين انواع الدوخات والثقل

مجرد مانام يهدأ راسي شويه


كيفك مع الحمل ان شاء الله مافيه تعب مع الدوام

والله تعب الحمل والدوام والدوخه مره زايده علي مع اني اليوم ماداومت وقلت ابي انام عشان تروح الدوخه وفعلا نمت لين بعد الظهر ومع ذالك الدوخه زايده ماني قادره اوقف احس بطيح واموت مع دقات قلبي سريعه

ياهلافيك ام شجاع الله يعين ع هالدوخه انا هاليومين مجننتني هالدوخه ماهي راضيه تخف
الله يشفينا اجمعين