بموت للاسبوع الثالث على التوالي
 

اروجوكم ارجوكم للاسبوع الثالث على التوالي و في نهايته احس بصعوبة في الوسواس يزداد
السبت و الاحد دائما ما احس بمعاناة كبيرة
من الامس و التفكير ما توقف و احساس غريب و في كل حين اتوقع ان يصير شيء و الله كل حين اقول راح اموت و احس اني في عالم ثاني ما عرفت شو اعمل تعبت من التفكير يروح 5 دقائق و يعود و الله اصبح اسوأ من بداية المرض تنفسي اصبح غريب
المشكل ما في نوبة هلع هو فقط وسواس و احساس سحب الروح
تعبت و الله تعبت حتى احيانا احب اموت كي ارتاح

يمكن عندك قلق توقعي
توقع احداث بتصير
وقلق و تخوف من الموت
تجاهل الافكار و ارتاح و استرخي اكثر
هو مجرد وسواس وأفكار سوداويه
وأغلبنا مرينا فيها
حاول تشغل نفسك بأي حاجه
ولا تفكر بأشياء تضايقك وتخوفك

ما اقدر اقنع نفسي انها افكار و مهم شغلت نفسي ما يروح الاحساس و التفكير تصوري حتى في العمل و حتى مع الاصدقاء ما راح متواصل و احس اني خلاص ما راح اعيش تعبت

انا كمان قهرني الوسواس غير صبر اخويا محمد كلنا كنعانيو الله يشافينا ويخفف علينا

الله يكون بعونك اخوي
هون على نفسك اخوي ماحد بيموت قبل يومه
ريح نفسك من هالافكار وابعد نفسك من هالخوف
طيب لما تتوقع الشي هل يحدث فعلا ؟؟ طبعا لا
لانك عارف ان دا الشي عباره عن وسواس
ان شاء الله مايصير لك الا كل خير يارب ويطول عمرك على طاعته
تعوذ من الشيطان كل ماجاك هالوسواس

و الله ا ختي تا تقهرت عييت واحد الاحساس بزآاف تا حاجة ماكاضرني و لكن مريض كل مرة تانحس بسحب الروح عييت و الله عييت

بارك الله اختي و لكن و الله احيانا فوق طاقتي ما اقدر اخلص عقلي من هذه الافكار

كلو يهون في ما عاد الكتمه وضيق التنفس

ح يجي ايام وتنسى شي اسمه وسواس انت بس اصبر وتجاهل وابشر وكلنا جميعا يارب

اللهم صل وسلم على الحبيب محمد

اقراء قران اشغل نفسك عن الوسواس اجتمع مع الاهل والاصحاب

المرض الي يجلس لحاله ويعطي الشيطان فرصه يوسوس فيه لين يقتنع الي بيحصله حقيقه

وهي وهم في وهم