اختي الله(وسسسوم)معي ادخلي لو سمحتي
 

السلام عليكم ورحمة الله اختي بدي اسالك عن وسواس الخفقان شو الاعراض اللي بتجيكي ؟

اهلا بك عزيزتي رحماك ربي واسأل الله ان ينزل على روحك وقلبك طمأنينة وانشراح ويرزقك راحة البال
والله الأعراض تتمثل ف القلق الزايد بشأن النبضات ومحاولة عد النبض كل شوية والخوف من زيادة أو نقص فيها وخاصة الزيادة اقول ستسبب لي ضيق في التنفس وأحيانا يطور الأمر الذي نوبة هلع إذا لم يتم تجاهلها
أحيانا اشعر بخفقان وانا ع السرير وحتى وانا جالسة لكنه مجرد احساس وهمي والنبض يكون عادي في احسن حالاته
أحيانا أقل ألم في عضلات الصدر المحيطة بالقلب ابدا اوسوس وقد يتطور الأمر إلى الذهاب إلى المستشفى وعمل تخطيط قلب مع سلامة الفحص. مما لزم الأمر إلى تناول حبوب أندرال للتخفيف من الخفقان الناتج عن القلق
انا الان ولله الحمد أفضل م قبل بسبب محاولتي تجاهل القلق الذي يؤدي إلى الخفقان إلا أني ف بعض الأحيان يصيبني هذا القلق مما اضطرني إلى إرفاق الاندرال معي أينما ذهبت حتى لو لم استخدمه مجرد وجوده في حقيبتي يعطيني إحساس بالأمان ،و هذا ما أود الخلاص منه
عزيزتي اذا اردت فعلا التخلص من ذلك فعليك ابتدا عمل الفحوصات من فقر دم وغدة ثم عمل فحوصات من تخطيط ورسم قلب (أعلم أن الطبيب سيقول لك قلب سليم ولكن هذا سيريحك نفسيا مبدئيا ع الأقل اي تعلمي أن مخاوفك نفسية بحتة ثم عليك تجاهل حساب النبضات حتى ل شعرت بخفقان سيكون إحساس نفسي انعكس ع الجسد
أيضا اقرأي ع قلبك بالاذكار والأدعية فهي مريحة وتعطيك راحة وسكينة

هل هذا ما تشعرين به من أعراض!

وفقك الله تحياتي لك

سبحان الله وبحمده

هل ممكن نتواصل على صفحة نفساني في الفييسبوك ؟؟ هذه هي https://www.facebook.com/groups/nafsany/

هل الخفقان الناتج عن صعود الدرج او المشي هو ايضا من القلق ؟؟

الخفقان الناتج عند صعود الدرج شي طبيعي اختي حتى انا يوم اصعد او امشي لمسافه طويله اشعر بالخفقان وهذا طبيعي
يمكن يكون بسبب زياة الوزن او مثلا فقر دم ؟

المشكلة ما عندي لا زيادة وزن ولا فقر دم ولا غدة وها الشي مخليني عايشة بوسواس انو في مرض خفي في القلب لم يكتشف في التخطيط

الحمدلله ع سلامة فحوصاتك جميعا
اتوقع انه لديك خفقان طبيعي اي احد بيطلع مع الدرج خصوصا إذا كان الدرج طويل بيحس بخفقان وتعب وانت يمكن عشان بتقلقي فهذا زود الحالة
اتوقع حتى لو عملت تخطيط وقت التسارع بيكون لنتيجة طبيعي لأن اصلا عندك قلق من خفقان القلب
انا اختي قبل ثلاثة أيام تقريبا حست بخفقان شديد في القلب وضيق في التنفس ومو راضي يوقف ذهبت إلى الطوارئ وكشف ع الطبيب وقال لها انت عند قلق وزاد لكن قلب طبيعي مافي شي
المشكلة انا رجع لي وسواس الخفقان مافي ا تسارع لكن احس بدقات القلب وأحاول اتجاهلها الحمدلله مع الانشغال مافكر فيها لكن مع الاسترخاء والهدو أحس فيها ويجيني ايحياء كأنها تتسارع ف التفكير في هذا متعبني شوي ما اعرف كيف اتجاهلها بالمرة
على الرحب والسعة عزيزتي بإذن الله نتواصل دوما

اي نفس مشكلتي هو كمان الدكتور قال القلق مسببلي خفقان وغازات عنجد ها القلق امره غريب وعجيب هههه الله يشفينا جميعا يارب

امين يارب الله يخلصنا م كل مايتعلق بالوسواس والقلق يارب

سوري على المداخله (:

بس هذا الخفقان اللي تكلمين عنه عنده مره طلعت درج بمستشفى و حسيت بخفقان
و كتمه طبعا لاني موسوسه ضخمت الامر و حسيت ان نفسي انقطع و رحت بسرعه لدورة المياه و غسلت و ارتحت شوي
و امي الله يطول بعمرها كانت معي قالت انا بعد جاني نفس اللي جاك بس عادي جلست شوي ارتاح وراح لا تكبرين الموضوع


و قلبك الطيوووب ياقمر بخيررر و بصحه جيده صدقيني
والله يحفظك من كل شر

تسلمي يارب والله يشفيكي انتي كمان صحيح نحنا نكبر الامور كتير لدرجة صرت اخاف اطلع الدرج ههههه لكن شوي شوي حتى اتعود كنت مفكرة انه فقر دم لكن طلعت التحاليل سليمة

الحمدلله على سلامتك حبيتي والله يكرمك بالراحة والسكينة والانشراح وايانا يارب

اللهم امين يارب والجميع ان شاء الله