ذابحني وسواس الافكار ساعدوني
 

السلام عليكم

انا فيني وسواس افكار متعبني مررررررررررررررررره
طلعني عن طوري مش مخليني استمتع بحياتي

مثلا صارت مواقف بين وبين زميلتي وقهرتني ............كله اتخيل اني اتخانق معها طووووووووووول اليوم ...وهي اعتذرت لي وانا سامحتها وعادي اقابلها زين
بس تظل الافكار اني اقولها كلام تلازمني

وبرضوا دايم اكلم نفسي مثلا انا سعديه مع زوجي كله اتخيل نفسي امدحه قدام الناس

لاتقولون لي انتي مكبوته لالالا

حمدالله انا متحدثه ممتازه والكل يمدح باسلوبي وعندي زميلاتي في العمل نسولف ونضحك واقول كلشي بخاطري
وبروض زوجي اذا سولف يسمعني وياشركني تفاصييل حياتي

بس الوسواس يتعبني
وانا عندي مشروع مربح كله اتخيل نفسي ظالمه الناس وخذت حقوقهم وانا ماعملت كذا بس الوسواس ذبحني ويقولي ربك بيدخل النار

بصراحه هذا الوسواس مزعج ، لا احد ينكره ،، ولكن من الممكن السيطره عليه ،،،
بما انك تعرفي انه وسواس ، ومنزعجه منه ، فهذا نصف العلاج ، اما النصف الثاني
منه فيكمن في مقدرتك على تحقير هذه الأفكار ، فلا تجعليها تسيطر عليك ، وانشغلي
أثناءها بأي شيء من النشاطات ،،،، لكي تصرفي انتباهك عن هكذا افكار ،،،

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم