مشروع الاقلاع عن الزناكس وتقنينه
 

في درج الاول الذي ببجانبي حوالي 200 حبة زناكس
لكن المفاجأه انني قررت عدم استعمالها واكملت الان اكثر من 24 ساعه

علما انني اتناولها منذ سنوات طويله بمقدر 2 ملي الى 3 وانقطع عنها فترات ثم اعود ومازلت احاول استخدامها مرتين بالاسبوع بالكثير او تركها نهائياً
ان استطعت التكيف مع نوبات الاكتئاب الخانقه مع استخدامي ل افيكسور 150 ولوكسول حبتبن يومبا مجموعهم 100ملي
والذي اشعرني بتحسن ساعدني بفضل الله على اتخاذ هذه الخطوه

الان انا ادعوا الجميع الى الانضمام لمشروعي
ولو كان لا ينوي ترك العلاج نهائياً لكن لا مانع ان يتعود المريض ان لا يعتمد عليه كلياً

واحتاج ايضاً مشورتكم وتجاربكم

اكبر الداعمين لمشروعي هم ابنائي

والحمدلله

لم استطع النوم بتاتا هذه الليله واشعر بصداع خفيف
وسوف اذهب الى العمل مجاهداً نفسي دون ان اخذ معي مهدئات ولو على سبيل الاحتياط

من خبرتي العبره في الخواتيم وهذه الايام الاولى سهله

الان اكملت 1 يوم

سوف ارى الى اي قدر استحمل

اطمح الى الوصول الى اسبوعين 14 يوم دون استخدامه

تصرف حكيم

بتمنى من جميع الأعضاء عدم استخدام الأدوية التي عليها كونترول إلا عند الحاجة الشديدة والضرورة القصوى

بالتوفيق

اسئل الله لك الشفاء

مضادات الذهان بجرعات بسيطة تكون مفيدة وبديله لادوية البنزوديازبين مثل البسبار والدوجماتيل والزبركسا راجع الدكتور يشوف لك الانسب

الله يوفقك يارب وتأكد انك أقوى من الداخل فلا تضعف وشاركنا يومياتك

اشعر اني افضل
اكملت ثلاث ايام واستخدمت نص ملي فقط
والمعتاد في ثلاث ايام استهلك 3 ملي
##
لازلت في بداية الطريق