هل لنوبة الهلع أشكال ..؟
 

السلام عليكم ورحمة الله


الموضوع واضح من العنوان
هل نوبة الهلع لها أشكال ؟!!
اقصد ان مو كلها نفس الشيء
يعني شخص تجيه النوبه العاديه اللي نعرفها
وتجيه حالة خوف مفاجئ خوف من الموت كتمه برودة اطراف شد في عضلات الصدر .... الخ
هل هذي تصنف على انها نوبه من شكل آخر ؟!
او يكون طول اليوم قلق وخائف و معاه الاعراض المعروفه بعدين يهدأ و تروح
هل هذي تعتبر نوبة متصله ؟!
والا النوبات مالها اشكال فقط شكل واحد معين ؟!

الله اعلم لكن اتوقع كل واحد يصف نوبة الهلع ويختلفون بالوصف وممكن حسب شخصية الانسان وقدرته على التحمل وتجاهل بعض الاعراض

اي بس انا اقصد نفس النوبه
نفس الشكل والا متعدده
شكرا لمرورك

لا نفس الشكل اما القلق اللي يكون طول اليوم فهو اسمه القلق التوقعي يعني تكوني مترقبة ومستنية متى تيجي النوبة مرة اخرى

اهلا عزيزتي انعكسات

هناك نوبة الهلع و هناك اضطرابات الهلع التي تأتي بعد النوبة و قد تستمر لساعات او ايام و اسابيع و أكثر

نوبة الهلع تدوم دقائق و تبلغ حدتها في عشر دقائق و قد يختلف الوقت هذا من شخص لاخر ،،

اما ما تشعرين به باستمرار من كتمة او خوف و قلق و غصة .. الخ فهي اضطرابات ستزول ان شاء الله لا تقلقي

سبحان الله انا جتني نوبة الهلع من7سنوات وتعالجت منها وراحت وتوي عرفت ان اسمها نوبة الهلع وكانت تستمر معي طول النهار واذا جاء الليل تهدى الله يعظم اجرنا ويعوضنا خير

اها
الحين فهمت
يعني الاعراض اللي تجي هي اضطرابات وليس النوبه نفسها
صح ممكن تستمر لأيام واسابيع
شكرا لمرورك 💐

اي حتى انا
جاتني من زمان وماكنت ادري انها نوبه
احسبها جني 🗿
بعدين لما بديت اقرا واطّلع عرفت انها نوبه

نعم اختي هي اضطرابات ،، و هي تختلف ايضا من شخص لاخر

هناك من يكون معه ضيق تنفس ،، و هناك اختلال الانية ،، و هناك الغصة و غيرها ....

أما في النوبة تجتمع العديد من الاعراض ،، تأتي متتالية و متداخلة في بعضها البعض و حادة .. اظن ان كل من مرت عليه النوبة يفهم المعنى ،، .

اللهم اميين يارب ,, انا ايضا كانت تهاجمني نوبات هلع في مختلف مراحل حياتي وطبعا اثارها هي التي كانت مؤلمة اكثر منها مثل الوساوس والاكتئاب والاختلال الذي تتركه

طيب تتوقعون نوبة الهلع تجي فجأه من غير سابق انذار يعني اذا كنت رايقه ولا فيني شي ؟؟؟ انا تجيني من دون ماتضايق ولا شي



والي يتعب اكثر شي الاثار الي بعد النوبه او مايسمى اضطرابات النوبه هذي مرة تخوف وتطول معي مرررة

انا من كم يوم حسيت باضطراب مدري هو هلع ولا ايش يكون المهم كنت في دورة المياه الله يكرمكم اتسبح وفجاءه احس نبضات قلبي زادت وحسيت باختلال الانيه مع انه من زمان ماجاني الاختلال لكن خلصت بسرعه وطلعت وانا احس بخوف وبقرب الجنون والاختلال زاد مره ولحد الحين اعاني مع اني قبل كم يوم كنت تمام رغم اني ماعمري حسيت اني رجعت طبيعيه لكن كنت مرتاحه من الهلع والوساوس واختلال الانيه لكن مدري هو قلق ولا ايش يكون اللي صار معي

النوبات تجي من تراكمات و ضغوط
حتى لو كنتي عادي و رايقه
ومافيك شي
تذكري مواقف صارت لك ضايقتك
او عصبتي منها و طنشتيها
حتى لو اشياء سخخخخيفه ترا يأثر
بعدين تطلع على شكل نوبه مفاجئه

كلام سليم انعكاسات،الله يسعدك جبتيها
فعلا أحيانا يجي الهلع بلا حتى قلق أو وسواس وتأتي باضطراب وقد تتطور لنوبة
المشكلة ان اضطراب الهلع يزيد معي ع النوم بل طول اليوم أشعر بالاحساس بدقات القلب وشي من القلق
ومن اي عارض عضوي يبدأ اضطراب الهلع

ايه صح
يعتبر قلق توقعي