اول مره اشوف خوف في راس البطن
 

السلام عليكم
جاني الان خوف في راس المعده. وأحس أني مكتوم وقلق وخؤف شديد. وتوتر. احس شي ماسكني في راس المعده. وأحس بالصابئة متوترة
هذا شي جديد علي
وش اسوي. ساعدوني.

افحص المعده ممكن تكون تعاني من القولون او جرثومة المعده والتهاب بالاثنى عشر لان كلها تسوي نفس الاعراض اللي ذكرت والله هو الشافي

والامراض اللي ذكرت هي اللي تسوي اعراض نفسيه من خوف وتوتر وقلق وساوس

اقول لا تفحصي ولا تخافي اذا حرقه بالمعده وتحسي بترجعي وثقل براسك هذا من القلق والخوف والتوتر والله اني اتعب بس صرة اتعود هذي حالة الهلغ مثلأ تفكري بشي يخوفك او شاكه بمرض يزيد عندك وتحسي حرقان وتبين ترجعين تعوذي من الشيطان وستغفري ربك وصلي لك ركعتين وخذي قاعده الحياه ماتسوى علينا نتنكد صحيح انا نضعف بس عاد المؤمن لزم يكون شجاع لا جبان وخواف الله يرفع عنى ويعوضنى دنيا واخره فتره ونرجع طبيعيأ بس مرحلة خوف وبتعدي

يمكن قولون عصبي جرب ليبراكس باستشارة طبيب طبعا

الي معك أعراض نوبات الهلع نصيحة لا تروح مستشفيات ترى يدخلونك بدوامة الدعاء الى رب العالمين هو السلاح القوي للتغلب على هذا الاعراض والشي الثاني التجاهل والاندماج مع الحياة وأشغال الذهن بأي شي مفيدة وادري والله انه النوبات شديدة وكلنا مرينا فيها بس الصبر وفاللك الشفاء يارب وفق الله الجميع لما يحبة ويرضاة

انت متوتر يا اخي لهذا عضلاتك مشدودة

حاول تسترخي و ستكون بخي ان شاء الله ،،،

اخرج و امشي قليلا ،، او مارس تمارين الاسترخاء بالبيت ،،

ستكون احسن

نفس الجواب ، عانيت من نفس المشكل اول ما اصابني الهلع لا تخف اخي سيزول تدريجيا ان شاء الله
اتمنى لك الشفاء العاجل

مافيك شي عضوي هذا هلع وخوف وشد بالعضلات والمنطقة طبيعي تنقبض المعدة واحيانا تحس بضربات فيها من شدة الخوف استرخي شوف يتمارين الاسترخاء والقولون والجرثومة اعراضها مختلفة تماما . استرخي بس واذكر الله وتوكل عليه في جميع امرك

قل لن يصيبنا إلا ماكتب الله لنا هذي الآية تختصر عنكم كل التفكير والتعب والترقب والتوتر .. احنا بين يدي الله وكل شي مقرر ومكتوب توكلوا على الله واصبروا وغيروا انماط حياتكم والله كنت قبل شهر افكر افكار دموية وكنت ابي اتخلص من كل شي في حياتي والان والله العظيم عندي مشاكل وهموم كثيرة قد شعر الراس ونفسيتي ولله الحمد مستقرة ربي يشفي بنتي ويبشرني بعافيتها