ذبحني القلق والصداع ... شنو الحل؟
 

مساء الخير

حاولت أني أنمي مهارات سلوكية للتعامل مع الأشياء اللي تسبب القلق وهالشي فادني
لكن المشكلة في عقلي الباطن وداخلي
بحس بقلق بدون سبب ظاهر وواضح
بصحى من النوم وانا قلقان بشدة بدون ما ادري ليش بالضبط؟
والصداع مشتد عليّ في الأيام الأخيرة كثير

قلق و صداع مو بطبيعي

المفروض حبوب النيورونتين (جابابنتين) يفيدني في القلق لكن ما أحس أنه فادني للحين ... أفكر أستبدله بدواء ثاني متوفر بالسعودية يكون أقوى على القلق ... هل تقترحون علي دواء ثاني أتكلم مع طبيبي بخصوصه؟

انت استنتجت إنك شخص قلق والى الان لم تقنع نفسك أن هذا الفكرة خاطئة
أصبحت الفكرة مسلمة لديك والعقل يحاول يدعم هذه الفكرة
وتسببلك حزن

هذا ما تحدثت عنه
صدقني قلقك طبيعي حالو تقنع عقللك ان هذه الفكرة مغلوطة
وهذا ما سألت عنه كيف أتخلص من الأفكار الخاطئئة

شكرا لك بالحوار معك جعلتني أفكر ههههه
ولا عقلي ما يفكر بس انت فاشل حياتك كئيبة وهذا الي فالح فيه

نفس الحاله قلق وصداع وقلة تركيز و اذا حصلت لها دوا زين
لما كلمت الاخصائي والدكتور بالموضوع
استمر على الخطه ولاتفكر باكثر من موضوع عقل الانسان يقدر يفكر بشكل واضح بموضوع واحد بس
والاخصائي لما شافني مستسلم قالي ترا حالتك بسيطه عندي ناس اصعب حالتهم ويتعافو

ياعزيزي غير من قناعاتك لانه على تعبيرك ان ليس هناك سبب ظاهري للقلق ...

وتقول أيضا لديك صداع ربما الصداع ليس مرتبط بالقلق راجع الطبيب واخبره ماتشكو منه ..

وفقك الله واسعدك

الدكتور رفع جرعة البرستيك لحبتين (100 ملجم)

القلق خف شوي لكن ليس بالتحسن المطلوب
الصداع لسه تاعبني ... شكله ما له حل

أحس نفسي هش مرة الأعراض تخف ومرة تزيد

ممكن يكون الصداع والقلق عرض جانبي لأدوية تأخذها ممكن بعد فترة طويلة من الإستخدام تظهر اعراض جانبية جديدة راجع ادويتك
والأعراض تخف وتزيد عندك لإنك غيرت الجرعة رفعتها فلابد من فترة اهتزاز وبعدها تثبت وتتحسن فطبيعي هالشيء لا تقلق.

الصداع عندي من بداية المرض وقبل استخدامي للعلاجات
القلق زاد في الفترات الأخيرة بس الكم يوم الأخيرة شوي خف