العلاج الانفع للرهاب
 

أهلا بك ... ممكن تشرح أكثر و لو تذكر امثلة توضيحية يكون أفضل

فهمت عليك

ولكن بحسب ملاحظتي يبدو ان تأثير هذه الصدمات هو تأثير مؤقت, يزول مع مرور الوقت وترجع آثار الرهاب مرة اخرى .. , مشاعر الرهاب تنبع من الداخل, من اعماق الداخل, ليس من السهل التخلص منها بالصدمات الخارجية, اشعر وكأن الصدمات الخارجية تغطي عليها, وممكن لفترة وجيزة, تضغط عليها على الداخل, لكن لا تنفك وتعود للسطح مرة اخرى.

لكن من باب عدم قنوط الانسان من نفسه, ومن باب التفاءل وابقاء الامل دوما, ممكن لو وضع الانسان نفسه في سلسلة من الصدمات المستمره, كل ما بدأ يتلاشى اثر الصدمة الاولى وقوة الرهاب تنبعث وتتصاعد من داخل النفس الانسان تبدأ ترتفع للسطح مرة اخرى, يقوم الشخص ويدخل نفسه في صدمات جديدة.

وبالنسبة لمن يتساءل عن معنى وكيفية الصدمات, هي انك تقوم بوضع نفسك في مهام واعمال معينة, يكون فيها نوع من الاجتماعية, وهذا الشي صعب بطبيعة الحال, لان هذا النوع من الصدمات يحتاج لنوع من الهدوء والسكينة واقل قدر ممكن من الرهاب من الاساس, وهذا ما يحصل الا بشكل متقلب وعشوائي, فصاحب الرهاب ما يتحكم متى وكم من الرهاب يأتيه.
ففي النهاية هذه الصدمات مرهونه بالظروف الخارجية المحيطه بالشخص, لا يمكن لصاحب الرهاب ان يخلقها ابتداءا منه ومن نفسه.

واذا كنا سنضرب مثالا, مثلا ان تكون مضطرا اضطرارا شديدا وفجأة لانجاز عمل فيه نوع من الاجتماعية وبنفس الوقت هو عمل مهم يخص العائلة مثلا او مصيرك في أمر ما, وهنا عامل المفاجأة ايضا مهم جدا, لان الرهاب في العادة يتصاعد في حالة الترقب والتفكير, هذا النوع من العمل بعد الانتهاء منه ستشعر بصدمة ايجابية تنعشك بالثقة لفترة معينة.
هذا مثال بسيط ..

تغيير أسلوب الحياة والمواجهة علاج فعال للرهاب صحيح انه صعب لكن نتائجه سريعة وتظهر من أول يوم قررت انك تعيشه كشخص طبيعي

الله يعينا على هالرهاب ، من كلمة صدمه جاني رهاب ههههههههههههه

لكن بحاول التطبيق
شكرا لك

اسف ..
لاتوجد طريقة تقتدر تتحكم بها في الرهاب أو حتى تخفيه لأنه مرض عصبي توتري مظلم وأصبح حتى أقوى الأدوية غير المخدرة لا تفعل شئ سوا أنها تقلل من حدته فقط دون أحداث حالة شفاء تامه
مع احترامي للجميع

انت اللي فاهم الرهاب صح مهما عليت وعليت وعليت من الرهاب وتخلصت منه راح يكون موجود وراح يرجع مثل الكتابة على الماء وعلى العكس اللي مافيه رهاب مهما مر بتجارب سيئة لها دخل بالإرهاب مثل الخسارة والحزن والذل الجسدي والذل النفسي والإهانات بشتى أنواعها وبرغم كل الظروف السيئة راح يكون الرهاب لديه مؤقت

الرهاب لعنة تلزمك الين ماتموت

ومع ذلك أنا أرفض مسمى رهاب البته وأعتقد أنه تشويش وزيف وهرطقة ايام ماكنت أشعر بالرهاب كان مسمى رهاب مجهول بالنسبة للكثير ومن ضمنهم الأطباء والآن كل يدعي معرفته بالرهاب


أما أنت ياخ ابو صدمه أعلم أنك تسلك طريق لا فائدة فيه قد يكون هناك علاج للرهاب ولكنه غير موجود حاليا ولك تعرف الطريقة الصحيحة حتى الآن وكل مايقال كذب في كذب

انا لدي عده تجارب استطيع انا اأقارنها بتجاربكم كمن صعد في سفينه فضاء للقمر وكمن يحاول ركوب الجمل لكي يصعد به للفضاء ومع هذا اقول ان التخلص من الرهاب ليس صعود الفضاء أسلكو طريق آخر لعل وعسى
م

انت اخ تشاؤم تحلم فانا تحسنت من رهاب شديد ل15سنه تقريبا الادويه والطرق الحديثه وكيفك اذا ماتبي تشفى
اذا انت متشائم لا تنقل تشاؤمك لغيرك صحيح حالات الشفاء من الرهاب قليله ولكنها ليست بعيده ومستحيله
قد تكون فكرة الصدمه قويه لكن ممكنك تغير الاسم او تجرب اي طريقه اخري تنفع معك

صحيح لاتوجد طريقة صريحة للتخلص من الرهاب لكن الشفاء ممكن ولكل انسان ماينفعه
اما الرهاب فهو مرض نفسي