غير مفهومك ، ورحب بالهلع ( يا مرحبا )
 

صبحكم بالخير جميعا

اتمنى انكم جميعا بخير

الهلع ، وما ادراك ما الهلع .... اولا يعتبر اغلى مرض نفسي علاجا لان بدايته تفحص كل شي لانك ما تدري ( قلب ، صدر، معده، مخ ...... وراحت فلوسك يا حبيبي ). ثم بعد هذا تكتشف ان علاجه عباره عن علبه حبوب مضاد للاكتئاب ما يجي 2 بالميه من الي صرفته وهالشي يخليك منتهي ماليا ههههههههههه.

وايضا، يعتبر المرض النفسي الاصعب لانه يجيبلك وسواس المرض، وسواس الموت، رهاب ببعض انواعه ك الساح والاجتماعي، ممكن يجيبلك اكتئاب لكن هذي تجي بسببنا لاننا اما نحبط او نفقد الامل.

انا اشوف لا تحبط نفسك ابدا وحط ببالك انك منت لوحدك، كلنا ماشيين بنفس الطريق ونحاول نتغلب على الي فينا.

ولأجل تعرف كيف نقاوم، خذ هالنكته الصباحيه... اليوم كتبت موضوع ان لا تطلع على رجولك ولكن اطلع بالسياره مع احد..... ف وانا كتبت الموضوع من هنا وعارضت الي كتبته وطلعت على رجولي لين اخر الشارع... طبعا بيتنا قريب من الزاويه يعني لا تفكرون 500 متر ، ما تجي خمسين متر ههههههههههههههه. ف وصلت للزاويه وفجأه جا واحد يمشي من جنبي وقالي السلام عليكم ورديت السلام عليه وانا مسوي بطل. هو عداني من هنا وانا جاني الهلع من هنا وركض على البيت ههههههههههههههه.

خذو الامور ب هدوء مافي داعي للاحباط .... الله يشفينا جميعا

كل ما فهمنا النوبه و الهلع اكثر
كل ماعرفنا كيف نتعامل معها لما تجي
وتصير شي عاااادي وطبيعي

صحيح ، لكن المشكله بمجرد تجي النوبه تتبخر المعلومات هذي كلها ... انا احاول دايم اقرأ عنها واعيد نفس المعلومات عسا العقل الباطن يفهم ويخزنها ونفتك من الهلع.

هههههه اي والله ماندوزا سبحان الله نفس الشي أقوله اقرأ كثير فيها لعل وعسى اقدر اتغلب ع الهلع بعون الله ثم بعزم وإرادة قوية
الله يقدرنا على ذلك
سبحان الله وبحمده

صحيح، احسنت .... تجاهل افضل من المقاومه وكلنا ان شاء الله رح نشفا

الى الامام