قصتي مع الاكتئاب
 

انا ياخواني الاعزاء كنت انسان طبيعي ومافي شي مثلي مثل الناس عايش حياتي بدون ايه كدر ولا حزن
ولا هم ولا غم الين قبل سنتين بالضبط طبعا جاني شعور مفاجئ بديت احس بعدم الاهتمام وللامبالاة من كل شي
وقتها كنت ادرس بالجامعة غبت لفترة طويلة امتدت لثلاث اشهر وقطعت اتصالاتي مع العالم وسحبت على اخوياي
واصلن نعاني من مشاكل عائلية يعني صرت حتى لو فالبيت جالس يتكدر خاطري وان طلعت تكدر خاطري المهم وبعدين رجعت اداوم مكروه عشان امي وابوي الله يحفظهم عتبوا علي وقالوا اخر سنة وعلى باب تخرج ووظيفة وزواج المهم صرت اداوم
كذا جسم بلا روح يعني مالي نفس اداوم بالمرة الين تخرجت ووحتى اخذت الوثيقة بدون اي فرحة ولا شي ولا كاني خذت شهادة اصلن

المهم فبداية ماجاني الاكتئاب كنت احب واحد من فترة طويلة اممتدت ل10 سنوات تقريبا طبعا الادمي مايدري عني طول هاذيك الفترة
فجاني احساس ان خلاص كل شي راح ينتهي فليش ماصارحه ممكن اعيش شعور على الاقل ينسيني هاذا العالم المولم فقلت باكلمه واعلمه بكل مافي قلبي

المهم وتفاجات برد محرج صراحة ورد ماتوقعت اني بيجفاني لهالدرجة من بعد هالموقف تحطمت نهائيا
وقلت خلاص كان اخر امل في حياتي وانتكست الي سيئ فاسوا ورحت لشيوخ عطوني موية وزيت ولا حسيت بتاثير ورحت لمستشفيات الصحة النفسيةوعطوني علاجات جلست عليها فترة ولا بديت احس باوجاع في بطني وراسي صداع ومانام فقطعتها سافرت قلت اغير جو برضو مافيه فايدة والله اني لمليت لدرجة اني طحت فالمخدرات واندمرت صحتي ونفسيتي اكثر من اول وصرت الحين انسان ماحب احتك في احد وحالي
من شاني ولا لي نفس اتوظف ولا شي خلاص وصلت لدرجة اني اتمنى الموت


فياخوان ابيكم تلقون لي حل والله اني اذوق مرارة العيش وكاني ميت والله المستعان

تحياتي احمد الغامدي من الباحة

أهلا بكي

كم استمريتي على العلاج النفسي؟ الأدوية اللي جربتها وكم استمريتي على كل دواء؟

هل مازلتي تتعاطي مخدرات؟ أو وقفتيها؟

شنو الأعراض اللي تشتكي منها حاليا؟

حتى الرد السابق للأخ وائل يتحدث معك كأنه يتحدث مع انثى ،، بينما ارى في نهاية الشكوى
تذييل بإسم ( احمد الغامدي ) ،، فهل انت رجل او إمرأه ؟ لكي نستطيع الرد عليك بصورة
احسن ،،،

أنا فعلا احترت وأنا أقرأ الموضوع

انا ما بقدر اقرأ المواضيع الطويلة كاملة فآخذ عليها فرة عالسريع فما انتبهت انه في اسم بالنهاية
لكن وانت تقرأ الموضوع بجد تحتار
حتى اسم العضوية محير

اشكركم على التفاعل والمشاركة انا رجل واسمي احمد الغامدي وادري اني حيرتكم من ناحية اسم المستخدم لاني حاولت اعبر
عن ايام زمان انها حلوة وماعاد ترجع فما لقيت الا ذا التعبير

بالنسبة للعلاج هو الفيافرين وكانت الجرعة 100 قالي الدكتور قوية فما ارتحت معاه ذا العلاج ووقطعته لي اكثر من شهر لاني شكوت من اعراض خاصة في الهضم وضعف الشهية فقطعته اما المخدرات بين فترة لفترة مو مدمن

اما الاعراض فحدث ولا خرج من قلق وسواس وصداع وشعور بالارهاق والتعب وصعوبة في النوم وكوابيس في الاحلام والغضب السريع وانعزالي عن اصحابي واعزائي بلا اسباب والشعور بالراحة بالوحدانية والعزلة

أهلا بك
أولا ... عليك قطع المخدرات بالكامل فهي تزيد الاكتئاب سوء
ثانيا ... ارجع للطبيب النفسي ، الأدوية النفسية عديدة فممكن يبدل لك العلاج لين تجد العلاج المناسب ... الأدوية النفسية بطيئة جدا لين تشتغل فلازم تصبر ولا تحبط لما تضطر لتغيير العلاج أكثر من مرة
ثالثا ... حاول تغير نمط حياتك وابدأ من نفسك كل يوم ضيف حاجة جديدة
رابعا ... أنت أيضا بحاجة لمقابلة أخصائي معالج نفسي علشان العلاج السلوكي والدعم النفسي فلا تهمل هالشي
خامسا ... عليك برياضة فيها مجهود بدني كبير مثل الجري، وتعلم تمارين التأمل أو الاسترخاء فربما تساعدك

أخيرا ... علاج الاكتئاب يعتمد على علاج دوائي وعلاجات غير دوائية فلا تكتفي فقط بالأدوية
وسلامتك .... خليك متابع معنا ومتفائل ...

الله يسلمك ياوائل كلام جميل جزاك الله خير عدلت من المعنويات ربنا يسعدك انشاء الله

استغفر الله حسبتك بنت وطلعت ولد

وشلون ولد يحب ولد

هذا شذوذ

استغفر ربك يمكن مافيك من هالشذوذ والذنوب

ياخي العزيز بين يوم وليلة انت تحسب اني احب هالادمي عشان الشذوذ
والله العظيم مو هالمقصد انا فكري مو في الامور هاذي الله يهديك ويسعدك

أخوي أحمد الغامدي حاول تروح لغابة رغدان مع الاهل و تغيرون جو و تطبخون دغابيس
و تتغدون _ صدقني بتتغير نفسيتك هههههههه أمزح و الله بس ابيك تضحك و تنبسط نفداك
أنا كمان من الباحة و غامدي
و اشكو من إكتئاب و قلق و إضطرابات نوم
و في النهاية تركت وظيفتي و دراستي و الان منعزل

و الله كريم

بسسسسسسسس نصيحتي لك لا تستسلم
حاول تفرض نفسك على العالم أحتك مع الناس بالقوة
خليك اجتماعي أعمل أي شيء يوميا ما عملته
كون صداقات

و الأهم من هذا و ذاك راجع دكتور

و خطاك السوء

انت كنت صريح بكلامك وهذا يدل على شجاعه بغض النظر عما احتوت الرساله. انا مع اخونا وائل انك تقطع المخدرات اكيد وذلك يتم عن طريق متخصصين. شوف اخي الكريم ، قول لاهلك انك بتروح تاخذ دوره فتره وترجع واذهب لمستشفى الامل حتى يساعدونك بالاعراض الانسحابيه للمخدرات وتتعالج من امراضك النفسيه وبكذا تكون ضربت عصفورين بحجر.

عسا ربي يكتبلك الشفاء

حياك ياوهيب والله حاولنا نغير لكن مافي امل النفس عيت انها تغير عن اطباعها مابقيت سكنة في تالباحة الا رحته
والله مافي امل الله يعيننا على حياتنا واشكرك على المشاركة والتفاعل والمواساة

اشكرك ياخي العزيز باندورا على المشاركة وكلامك بصراحة اقنعني واعجبني لان انا صح ان ماقلته في البداية قد لا يعجب البعض

لكن هاذا الواقع ولكن بنحاول وسابحث عن طبيب لعل وعسى بعد الله يخفف عنا هاذا الجحيم الدنيوي