لاصحاب الخبرة ...
 

السلام و عليكم
لاصحاب الخبرة في الوسواس
انا اليوم اشتد علي التفكير لكن الحمد لله افضل بكثييييير من الاسابيع الماضية لاني كنت كل سبت و احد اعاني معاناة شديدة
لكن اليوم كذلك يجيني تفكير راح ينقطع التنفس و يجيني التفكير ان الموت اقرب لي بكثير و قبل قليل جاني ضيق تنفس شديد لني امارس حياتي عادي يعني رغم الضيق احضر ما سوف آكله و اتكلم مع الاصدقاء انظف البيت لاكثر من ساعتين لاني لا احب ان لايكون بيتي منتظما ههه
يعني اذا اشتد الاضيق هل استسلم و استالقي ام امارس حياتي كان شيئا لم يقع و هل سيؤث علي سيودي مثلا الى ضيق التنفس او سكتة قلبية الله يستر ؟
ليش لما يكون فيني الجع يزداد الوسواس و الاضيق و عندما آكل يخف لمدة ثم يعود هل من المعدة ؟

تصرف كأن مافيك شي
و انشغل بأي حاجه
مثل تنظيف البيت الله يجزاك خير 👏🏻
ومارح يصير لك شي ان شاءالله
سرعة دقات القلب بسبب التفكير

الله يجزيك خير يا رب شكرا على الرد

نفس حالتي وتفكر انه بجيك سكته قلبيه او كان روحك بتطلع صح ؟ استمر ع الي تسويه اشغل نفسك لا تستسلم لانه بيزيد و بالنسبة للجوع هو اصلا احيانا يزيد من وسواس لان لمن نجوع احيانا نحس بغثيان او دوخه ومن أعراض ونحن مع وسواس حتى شعور الجوع يقلقنا عند أغلبنا يعني ف ما ظنتي يخص معده !!!

تماما صح و هذ هو ما يشغل بالي انا و الله لاني امارس حياتي عادي جدا مذ تناولي الدواء لكن دائما اخاف اموت فجاة او يسكت قلبي و احس بسحب الروح احيانا و اقول خلاص هذا الموت لكن اتم شغلي عادي لهذا احيانا اقول عندي عقلين ههههه لاني احيانا اكون اتكلم مع الناس عادي جدا و لكن تفكيري في الوسواس ههههه

انا قبل يومين تقريبا أحسست بتسارع نبضات القلب والمشكلة هل هيق بسبب نفسي ام عضوي عندما عملت تحاليل الغدة و الأنيميا كانت سليمة واتضح أن الخفقان كان نفسي لاني كنت مركزة معاها وطمني الدكتور ومعي الاندرال لوقت الحاجةث أن لا اقلق والآن احاول ان اصرف نظري واتجاهلها ولاتعطي فرصة لتخيلاتك عزيزنا محمد بل اقهره بالتفكير والتجاهل وجميل منك انك تحاول صرف نظرك بالانشغال في الأمور الاًخرى
لك تحياتي

السلام عليكم محمد و الله كمت انت و صارة فبالي صارلها زمان مبينت
المهم حالتنا نفسها تقريب من سنتين و حات فترة ارتحت شوي و الحمد لله و تعالجت سلوكيا لكن مرات كلمة واحدة تقلب كل الموازين
المهم الخوف و الجوع القولون يصيبو خفقان و ضيقة فالصدر و تشعر كان سكته قلبية جاية المهم واصل شغلك و عملك و اذا ما قدرت اطلع لكن لا تستسلم
الله يشفيك و يشفينا اجمعين

كلنا لما ناكل نشعر براحه مؤقته، لانه وسواس ... لو انه اصلا شي عضوي كان ما هجدنا وقت الاكل .

لا تقلق يا صديقي وكلام الي قبلي مفيد لك عشان تشوف انك لست لوحدك ابدا

نفسسسسسسسسي بضبط !!!