موسوسة جديدة
 

السلام عليكم ..
طبعا انا موسوسة جديدة..كنت لمن اوسوس ادش المنتدى واقري تعليقاتكم اطمن نفسي😢
والغريب الي بقولكم عنه انه اهلي ما يعرفون اني موسوسة 😓
عشان كذا قررت اني افضض لكم فالمنتدى وتعطوني عزيمة للاستمرار والاصرار على التغلب على الوسواس
انا خايفة انه يجيني اكتئاب من الحالة الي انا فيها 😢

اهلا بك

الاكتئاب يجي اذا كان الوسواس مأثر على حياتك يعني يعملك نوع من اعاقة التقدم. اهم شي انك مسيطره على الوسواس ودايما حطي ببالك مجردد فكره او افكار مالها علاقة بالحقيقه.

الإكتئاب مربوط فيك إذا استجبتي للوسواس

كرري عبارات إيجابية - انا بخير - سعيدة - مافيني شيء وغيرها

ولا تتركي مجال للتفكير مع نفسك وتوسوسي

لا تتأثري بكلامنا
حاولي ان فكرة انا موسوسه ما تسيطر عليك
عشان ما تثبت ببالك

ماوضحت اش نوع الوسواس اللي عندك عزيزتي
عموما كلام الاخوة صحيح مية بالمية وانك انت سارعي بعلاج الوسواس باستشارة طبيب أو معالج،(خصوصا اذا أحسست انك غير قادرة ع السيطرة مرارا