ايه السبب؟
 

بِسْم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

اخواني انا والله تعبت انا مش شايف اي تشابه بين اعراضكم واعتراضي
انا مش عندي اي حاجه من اللي عندكم كل اللي عندي فكره الموت كل دقيقه
ومش حاسس باي طعم للسعاده لكن انتوا عندكم أشياء مشتركه مش عندي ولا اي حاجه منها
طبعا الحمد لله بس ليش ما عندي اللي عندكم ياريت تطمنوني وتفيدوني انا مش حاسس باي شئ
غير أفكار بس ???!!

يتهئي لك انك مختلف لانك تعيش بحالة قلق
واعراضك نفسيه ..
انت تشوف الناس قادرة تحدد اللي تشتكي منه
وانت مو قادر تحدد او تعبر عن حالتك لانك مو عارف
اساسا ماهي مشكلتك حاس بتغير فقط لكن بدون
صورة واضحه ..هذا من اعراض القلق وطبيعي يحدث
مع القلق ..
انت حاول تتجهل الافكار اللي تدور بداخلك
باشغال نفسك في امور تفيدك مثل ممارسة الرياضه
او اي شي يشغل وقتك ..حاول اشغال وقتك حتي
لو ما تقدر حاول

شكرًا اخي علي مرورك لكن انا اقصد الأعراض الجسميه مثل نوبات العلم وإلى الصدر والقدمين
كل الأعراض دي موجوده عندكم وده يدل علي التشابه وعلي الوسواس لكن إِيش عندي يدل علي انو وسواس
انا عكسكم يعني انتوا الفكره تجيلكم كل فتره في اليوم لكن انا الفكره ما بتروح من بالي ابدا
انتوا مثلا تضحكوا تحسون شويه بطعم السعادة لكن انا ما افعل ذلك وطبعا ربنا يديمها عليكم نعمه غير ان المرض جالي انا فجأه
لأَنِّي قمت من النوم مفزوع لكن انتوا جالكم بسبب نوبات الهلع اللي هي ما جاتني اصلا والحمد لله انا عاوز اعرف فى حد مثلي

اخي عادة نوبة القلق تصيب الشخص اذا حس بقرب حدوث الفكره او ايقن بصحتها او انه شاف شي حسسه انها نهايته او او او. والقلق هي مفهوم عام او تقدر تقول مظله كامله لعدة امراض مثل القلق العام، الوسواس القهري، التوهم المرضي، الرهاب بأنواعه هذا كله اسمه القلق. بالنسبه اضطراب الهلع، هي موجوده بكل امراض القلق يعني اي احد فيه القلق سواء رهاب وسواس او اي مرض قلق بتشوف ان الهلع مرتبط فيه. اعراض الهلع كالتالي
خفقان القلب
تعرق
ارتجاف
الشعور بضيق في التنفس أو الاختناق
ألم في الصدر
الغثيان أو ألم في البطن
الشعور بالدوار، أو دوخة
اختلال الإنية و/أو تبدل الواقع بشكل مؤقت
الخوف من فقدان السيطرة
خدر او تنميل
قشعريرة أو هبات الساخنة
طنين الأذن
تصلب الرقبة.
الصداع

ويجب تكون اربع اعراض على الاقل في النوبة الوحده.


اما الخوف الي يتبع القلق ف أعراضه

عدم انتظام ضربات القلب
الدوخه
ضغط على الصدر
تقلصات عضليه
ثقل في الرائس
صداع
ضعف الاطراف
ارتجاف الاطراف
نشفان الحلق والشعور بصعوبة البلع او غصه
الخوف المستمر

وهذي الاعراض تبقى معاك كامل اليوم او اوقات قصيره على طول اليوم


اذا كنت ما تتعرض لاي شي من المذكور بهالرد ف انت ان شاء الله سليم فتره وتعدي مجرد قلق طبيعي يزول بزوال السبب،، او انك ببدايته ف تقدر تسيطر عليه.

واتمنا لك الصحه والعافيه

تمام اخي بس انا اتكلم علي ان الفكره في راسي دايما ومع ذلك ما اشعر باللي بتشعرون بيه لماذا هل هذا وسواس بدون أعراض مثلا واللي بيقلقني اكتر ان وسواسكم بدا بنوبات هلع لكن وسواسي انا مو بدا كده والمشكله ان انا قاعد منتظر اليوم اللي حددته بس مش حاسس باي خوف لا اعرف ليه انا فعلا تعبت

من قال ان اغلبنا جاه الهلع من البدايه، لا ابدا البعض جاه هلع من البدايه، والبعض جاه بعد الوسواس ما تمكن منهم.

وقلتلك اذا مافي عندك اعراض ، معناه قلق ان شاء الله بيزول مع زوال السبب ولا تفكر كثير اخي

الله يشفيككككككك يارب

لا يا اخي انا ما كنت اعاني من الهلع ولا اي عرض البداية كانت عندي وسواس الموت فقططط مثل ما ذكرت سابقا ولانه طل معي فترة طويلة تطور بعذ ذلك وشعرت باعراض خفيفة ثم زادت الاعراض حتى بحثت وعرفت انه هذا اسمه نوبات هلع من من القلق والخوف
انا طبعا ما كنت اعرف حتى شو يعني نوبات هلع واول ما جاتني حسيت بخووووف شديد مع الوسواس الي انا اعانيه وبحثت فالنت وقرات تجارب الاخوان وعلمت انه هذا نوبات هلع ..
لكن انا الآن لله الحمد والمنة والفضل حالتي متحسسنة بكثييييير عن قبل والفضل يرجع لله