هـذا عـادي ؟
 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ،

مثل ما تعرفون كل يوم إحساس جديد و فكرة جديدة و المشكله كل مره يقنعنا إن هو الصح و نحن خطأ ..
أعاني من شي ودي أعرف في حد مثلي أو ؟

أول شي صارت لي كذا مره بس خايفه منها
فجاءه أحس اني الحين بموت .. و خلاص يصير كل شي صدق كأني بموت
و أجلس أنتظر ! و أحس بإن روحي تطلع مادري كيف بس إحساس يخوف والله يعني هو مب مثلة نوبة هلع بس تحس بإحساس فضيع !

المشكله اني انتظر ع الفاضي صح ! بس كل مره يكون الاحساس غير ف أصدّق ..

ثاني شي .. انا من يومين احس في شي في لساني و حلجي من الداخل
مادري شو هو .. مب احساس الغصه لا بس اشعر بعدم ارتياح و هالشي مسبب لي رعب ..

طمنوني :(

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ايوه نفس اللي جاني قبل يومين شي اخر اللسان واعلى الحلق بس مدري وش :(

اما الغصة شي ثاني متعب الله يكتب الاجر ويشفينا يارب

اللي اعاني منه هالفترة الدوخة وعدم الاتزان خصوصا وقت الاكل ولا اذا اشتغلت بالبيت :(

الحمدلله لي فترة خفت نوبات الهلع والوسوسة لكن لها فترة رجعت وبأشكال ثانية


عندي سؤال الاستحمام صرت اخاف منه وماحب اتروش ولا قبل بالعادة كنت اطول بالترويشة الحين ع السريع واهملت نفسي

هذا الوسواس تعوذي منه
جننا الله المستعان
انا قولوني تعب من الوسواس
خوف وقلق وتوتر وترقب

هو كذا الوسواس مرة يجيك بهلع ومرات بدون بس مجرد تفكير وكل مرة يقول لا المرة دي فعلا إحساس حقيقي
أمس حسيت بخفقان وزاد ع بعد الفجر بعدين راح

اي عادي القلق يجفف الحلق ف لا تقلقي

اما الاحساس انك بتموتين لا محالة وتحسين بخوف شديد وارتباك ودوخه شديده ف هذا القلق فقط.

القلق شي مزعج لكن يسبب لنا كل هذا

غالبا الاستحمام يرتبط معاه الخوف من الاغماء عشان كذا سريع سريع الواحد يبي يطلع.

لا تقلقي ما رح يصيرلك شي ابدا وانا كان يجيني هالشي قبل والحمد لله زال عني او بمعنى اصح، لقيت شي ثاني اوسوس فيه ههههههههههههه

حبيبتي اختي السويدي الوسواس يلح عليك ان الاحساس حقيقي .. حاولي تتجاهلين الفكرة ..
و اكثري الدعاء و الاستغفار ..
اسأل العظيم ان يشافينا و يعافينا اللهم امييييييييين

اي صح مع الاستحمام تزيد الافكار
ويزيد القلق والتوتر
كان يجيني لاواقعيه وقت الاستحمام وماكنت ادري انها لاواقعيه احسبها شي ثاني
ومن وقتها وانا اخاف 😕