من البحرين
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أول موضوع لي وأول مشاركة في منتداكم المحترم
أخوكم من البحرين - مهندس في القطاع الحكومي -- غير متزوج -- أعاني من الرهاب الاجتماعي اللي تحول الى اكتئاب و رهاب !!

حبيت ان اشارككم قصتي وأتمنى ان تستفيدوا منها وتفيدوني

أتمنى تكونوا متحمسين ..

معليش اخوي انسان انتظر حتى يفيدونك الرهابيين المكتئبين ,,, لكن عندي سؤال هل راجعت طبيب نفسي ؟

اهلا بك ، واسدح قصتك اخوي

اي نعم زرت اكثر من طبيب وللاسف ماديين لابعد درجة

ومنهم شارلوت كامل


الان : انفرانيل جرعه 25 مجم من ثلاث اسابيع والله يستر

اول ما بدات الاعراض كانت عبارة عن خفقان قلب و خوف بلاسبب
تطور الامر الى مزاج منخفض والى تدهور وضعي النفسي والدراسي مما اثر على معدلي ولكني تخرجت ولله الحمد والمنه

بعد التخرج جلست عاطل كم سنة وكنت مصاب بالاكتئاب من غير ما ادري
وعرفته بالصدفه عندما بحثت بقوقل عن الاعراض

الغريب في الامر ان الاكتئاب يدخلك في دوامة ماتقدر تطلع منها

تحس ان في شي غريب ومختلف في الناس والعالم والنظرة السوداوية للاشياء

كانت الافكار سوداويه - محبطة - تنظر لنفسك كانسان ماليه اي قيمة في المجتمع

اتمنى الدعم والفائده من الاخوان

الله يكون بعونك اخوي

عاد ما ندري منهي شارلوت هذي لكن ان كانت مشهوره ف لا تذهب لمشاهير ابدا وهذي اول خطوه

الاكتئاب صعب اخوي والمكتئبين بيفيدونك بتجاربهم اما انا مصاب باضطراب القلق والرهاب ( رهاب الساح ) وقريب من البحرين ان شفيت بزورك

الله يكون بالعون اخوي

امين وياك ي خيي

انفرانيل جدا مفيد للاكتئاب حاول تعطيه اقصى فرصة ممكنه شهرين على الاقل حتى تحكم على الدواء او يتم تغير الجرعة ، بالاضافة حاول تتواصل مع طبيبك قدر المستطاع

ليس الهدف من كتابتي الموضوع لاستعطاف قلوب الناس ولكن اريد ان اجد حل ..

قضيت الفترة الماضية في القراءة والبحث ..

اقدر اقسم الاحتمالات الى اكثر من قسم :

عضوي : خلل بكيمياء الدماغ
نفسي : قلق وتوتر لم يعالج وادى لحدوث خلل عضوي
روحي : مس من الجان ويؤدي لنفس الاعراض ولا يشترط ان يؤدي الى خلل في كيمياء الدماغ
تغذية : نقص فيتامينات او اختلال توازن معادن وخصوصا فيتامين دال
هرمونات : اختلال في توازن الهرمونات الذكرية والانثوية - مشكلة في الغدة الدرقية -

وللحديث بقية ...

اخوي اهنيك جدا انك بحثت وفعلا واضح انك اجتهد وهذا شي رائع جدا

من النادر ان الشخص يبحث عن المرض فقط يلجئ الى قرائة بعض الحالات وانت بالطريق الصحيح احسنت !!

الاكتئاب هو خلل بالناقلات العصبيه للسيروتونين وهذا ما يجعل المزاج نازل شوي

والدواء ان شاء الله رح يفيدك لكن يحتاج صبر مثل ما قال اخونا ملامح

جدا رائع اخوي انك بحثت !!

شكرا جزيلا

ماقصرت - اشكرك على الدعم المعنوي

اخوي إنسان عليك بالمستشفيات الحكومية انا أعاني من قلق وحالة حلم ومافي واقعية اغلب الأوقات وكان عندي رهاب ونوبات ذعر والحمد لله تشافيت منها

مشكلتي : حركة تشبه التشنج في عضلات الوجه خصوصا عضلات الابتسامه - عندما ابتسم ابتسامه
مجامله او اضحك لفتره تبدا عضلات اللي حول الفم ترتجف مما تسبب لي احراج في المواقف الاجتماعيه
وعندما اتنرفز او اعصب ,

الحلول اللي جربتها ومافي نتيجه :

1. سويت تحليل للمعادن الي في الجسم عن طريق اخصائية تغدية وكانت نسبة الكالسيوم مرتفعة و انخفاض
في المغنسيوم - عنصر الالومنيوم مرتفع نسبيا ممايعني تراكم سموم في الجسم
2. قللت من اكل منتجات الالبان
3. جربت الادوية النفسية بلا نتيجة
4. عملت فحص تخطيط عصب : سليم
5. عملت حمية للتخفيف من الوزن : تقليل نسبة الدهون
6. بحثت في النت عن اشخاص عانوا من نفس المشكلة ولا نتيجه

المرض باللغة الانجليزية هو facial spasm
اتمنى من اللي عنده اجابة او يقدر يساعد لا يبخل