هم :(
 

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

أبا آفضفض لكم :(
في اللحظه اللي حسيت فيها ان الوسواس اختفى شوي ، الا انه زاد و بشكل غريب
طبعاً الأعراض سالفتها سالفـه ،

أشعر بحراره و حرقه فضيعه في ظهري خصوصاً أذا انسدحت
و حراره في الساقين بعد ..

و أحياناً يكون راسي خفيف او مادري شو هالإحساس
حتى جسمي كله يكون مشدود أو خفيف أحسه يطيح مادري كيف هالاحساس
بس دايماً افكر و اقول يمكن فيني مرض خطير ؟

إحساس آخر اني اعيش ايامي الأخيره وايد يخوف والله
أفكار غريبه ..
فجاءه احس بخوف و فجاءه بملل فضيع مابا اسوي شيء ..

الشي الثاني :
ان شاء الله برد للجامعه أكمل دراستي لاني قطعتها بسبب الوسواس
بس فيني خوف لاني ببدأ ادرس و بيتغير الروتين
خايفه كيف بتصرف اذا حسيت بخوف و غرابه في الجامعه

أحاسيس غريبه والله مادري شسوي :(

ادري انه وسواس بس اقول يمكن لا !

لا مو وسواس هذا

هذا قلق اختي ،، ولعلمك انه قلق بسيط بس مزعج ويعوق الحياه .... وانا ما انصح ان تعودي للجامعه الا اذا قدرتي تسيطري على القلق خمسين بالميه على الاقل عشان ما تجيبي العيد بدراستك والي هذ شهادتك والي هي مستقبلك

انا اشوف تتخلصي من نصف القلق على الاقل وترجعين الجامعه


واي اعراض جسديه عندك هذي نابعه من القلق ولهذا هو قلق وليس وسواس اختي

لا تقلقي كل شي ينحل ،، واذا ما انحل ،، نمسكه ونستأصله من جذوره ونرميه وخليه يحل نفسه بعيد عننا وانتي ترجعين حياتك طبيعيه

قدامك العافيه

الاعراض عاديه وشائعه حقت القلق والتوتر
تفكيري مثل تفكيرك
كيف بيكون وضعي؟ هل بخاف؟ هل بقدر اتحمل ...؟
طبعا ما ألقى اجابه واتوتر زياده