يوميات الموسوسين ، تفضل هنا ما حالتك اليوم ؟
 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

هنا نطرح يومياتنا كموسوسين ، بما نشعر و في اي مرحلة
بالنسبة لي انا في مرحلة جديده و وسواس جديد
اجاهد نفسي في التخلص من التفكير
أقوم الصبح و احاول احافظ على الأذكار لأرتاح و احس بالامان
و اقرأ القرآن ولو اني أواجه صعوبه في التركيز
انا اعترف قبل بتقصيري و إهمالي و لكن أؤمن بأن الله غفور رحيم
يغلبني الوسواس احيانا و يسيطر على تفكيري و يومي و لا أشتهي الأكل

الحمدلله على ما انا به و الحمدلله على ما سيكون

وأنتم كيف حالكم اليوم ؟

بارك الله فيك وان شاء الله تكون صفحه عامره للتجارب والاراء والمسانده والمساعده

احسنتي ،، كما اني ايضا احيي فيك الصدق والصراحه وهذا هو صاحب المعدن الطيب ،،، قصرتي سابقا،، لا بأس ان الله غفور رحيم ولولا محبة الله لك لما رجعتي مره اخرى ولجئتي اليه

شفتي كيف سبحانه غفور وتواب وكريم ورحيم


سبحانه


بارك الله فيك

الحمد لله على كل حال
كلنا مقصرون الله يرحم حالنا ويعفو عن تقصيرنا
الوسواس تكوني معاه مره مد مره جزر
مره ولا كأنه مرك

تسلم أخ مندوزا

الحمد لله على كل حال

الله يديم علينا راحة البال و الطمأنينه

كيف حالك مزوون ؟ ان شاء الله أحسن

لازم ما نجاري الوسواس و نكثر من قول لا حول ولا قوة الا بالله

لا حول و لا قوة الا بالله

الحمدلله اليوم احسن ، الله يقوينا

هلا ام ميره
الحمد لله نحمد ه في السراء والضراء
اي لازم مانجاريه نشغل نفسنا بأي شيء
ربي يعينا هو اعلم وارحم بحالنا

والله انا قعدت من النوم على فزه وخرعه

وحاولت اهدى وهديت الحمدلله بس قمت غسلت وبدلت وطلعت

أحاول الهي نفسي دايما واشغل نفسي

أحاول ما اقعد بالبيت وايد

حالتي هالايام زفته ، كل ما اوقف يجيني شعور اني ماني متوازن ، انا عارف انه شعور وهمي بس صعب تتخلص منه ، يالله متى تنخلص من هالوساوس الي تجيب الهم :(

الاعراض الجسديه شعور حقيقي وليس وهمي ومنشأه القلق النفسي

بمجرد ينتهي القلق تنتهي الاعراض الجسديه

هذا على فكره اخوي احد الاخطاء الي تفاقم المرض تحس انه شعور وهمي لكنه حقيقي ولهذا صعب تتجاهله


ببساطه قول لنفسك انك تشعر بدوخه ودوار وعدم اتزان وان هذي من اعراض القلق لكنها غير مخيفه ابدا لانه عارض جسدي من القلق يعني انا مو في خطر ،، وعيش يومك على انه مثله مثل الصداع لكن مافي بنادول ف بتمشي ومعاك هالصداع عادي وتريح كل شوي


وهنا العرض الجسدي يصير شي روتيني غير مرعب

قدامك العافيه ي خيي

الله يسعدك بعد ردك هذا الي يريح القلب ،، 3>

الله يقويك إخ برهوم و يشفينا و يشفيك

انصحك تشوف الحديد ناقص عندك ولا ، لان هالأعراض كان تصيبني و لكن اكتشفت انه ناقص وهو يسبب الضعف العام و الدوخه
كثر من قول لا حول و لا قوة الا بالله وحافظ على الأذكار و الصلاة و تجاهل الوسواس
و تشوف العافيه ان شالله