اريد استشارة من الاطباء
 

لا ادري ان كان هناك طبيب سيرد عليك او لا

لكن اخوتك واخوانك كثير هنا وحياك الله

بس يا ليت توضح اكثر شوي اخوي ،، يعني انت كنت طبيعي قبل باستثناء انك كنت ما تحب احد يراقبك ثم تطور الى رعشه وهكذا او كان عدم محبتك لاحد يطالع فيك نوع من عدم الراحه يعني ولكن غير مؤثر على ما كنت تقوم به؟

شكرا لك ماندوزا

حياكم الله استقبل النقاش من الجميع
حبيت اشخص موضوعي بدقه لاني قريت في الموقع اختبار لقياس ( القلق و الاكتئاب )
والحمد لله قياسي ممتاز ولا اعاني منها


اما بخصوص النظرات كانت غير موجوده من قبل

أحد المواقف التي تحصل لي داخل طبيعه عملي :
فيه ناس او مراجعين في المستشفى لا اعرفهم ينظرون لي بدون سبب فهذا ما يشتت تركيزي وينتابني احساس انه ما زال ينظر الي او ماذا يريد ؟
وكنت لا ابالي وبدون رعشه

اما الان تحصل لي ماذكرت اعلاه .

جميل اخوي

طيب بس سؤال اخير ،، قبل ما يحصل لك الي ذكرته بموضوعك

هل كان يتبادر لذهنك شي والناس تشوفك يعني ايش كنت تقول في نفسك او ايش كنت تتوقع وهم يتفرجو عليك او عيونهم عليك؟

اقصد الافكار الي في بالك وقتها مو تسال ايش يبون،، بل ايش تحلل

افكر في المشكلة المرتبطه بعملي وكيف يتم حلها
في اثناء التفكير احس فيه لخبطه ما تخليني افكر اقول ممكن معجبه فيني او يبغا يوجهه لي سؤال او مستصغر شكلي اني انا مسؤول عن شئ او انه ينتظرني اخلص
واحاول اني ابعد الافكار يعني يضيع تركيزي كثير واكون مركز نظري في شاشة الحاسوب حتى يرجع ذهني لمشكله العمل

واذا جاني احمرار في الوجه مع الرعشة اطلع برى المكان

اعتقد ان فيك رهاب اجتماعي بسيط بحكم مرضك الاساسي الي هو الوسواس القهري

وسواسك القهري هو الي يخليك ترتجف وتحس باعراض جسديه مؤلمه اما الرهاب الاجتماعي ف ما بيبين الا اذا كنت تحت المجهر ،، بينما انت بالاصل عندك وسواس قهري تخليك ترتاب من الي يشوفك وحتى لو ما يشوفك وانا متأكد ودام فيه تحليل للنظرات ف هذا وسواس لان عادة الرهاب الاجتماعي يخليك تحس انك فعلا اقل من الناس شأننا بينما انت ما عندك مشكله بهالنقطه


فيك وسواس قهري ورهاب اجتماعي خفيف بسببه الوسواس هذا

وهذا رأيي اخوي واكيد في ناس اعلم مني بيفيدونك

عن نفسي اشوف انك تبدأ تفكر بهالنقطه زين وتزور طبيب نفسي لانك ببداية المرض وبكذا ترتاح منه بدري عشان ما يستفحل فيك

قدامك العافيه

الله يعافيك

لو وسواس قهري
هل لو انصرفت من الموقف ترافقني الرعشة فترة من الزمن ؟؟ هذا الي يصير معاي

وشكرا على الرد ,,

اي عادي هذا قلق عادي

لا تنسى يا صديقي ان الرهاب والهلع والوسواس كلهم تحت اضطراب القلق ف طبيعي تجيك اعراض القلق