عادة سيئة لو تركناها احنا بخير وحنتحسن
 

بصراحه انا استخدم قوقل استخدام سلبي

اي شي احس فيه لو الم بسيط او نغزه اروح اسوي سيرش عنو ويزداد خوفي وهلعي وسووستي ويتنكد يومي كلو
متأكده انو كلكم تسوو نفس الشي

عاهدو نفسكم تتركو العاده السيئه لانها تفاقم الوضع سوءا $

ترا الناس الطبيعيه ماتسوي كدا والله انا مراقبتهم

معك حق و الله ،،

مراقبة النفس و تفسير الاعراض عن جهل و وسوسة عادة سيئة جدا يجب تركها ،،

و ايضا البحث عن تفسيرات الاحلام و غيرها ،،

هي من اسباب تزايد القلق و بالتالي اعراضه ،،

لذلك يجب تركها و الانشغال بامور نافعة و مفيدة ،،

هههههههههه فعلا

بس في معلومات كثيره مشكلتنا ننتقي السلبيه من البحث اما الايجابيه كأننا ما نشوفها ابد ههههههههه

صحيح كلامك
وهذا اول شي طلبه مني المعالج
هو ترك البحث عن الامراض و الحالات
لأنها ما تزيد الوضع الا سوء
بس للأمانه الشخص اللي يقرا ويتطمن على وضعه من خلال المواضيع هذا قدر يستفيد من البحث
اما اللي يقرا ويعيد ويزيد هنا المشكله

من جججد البحث بقوقل راح يزيد الحآل سوء
خاصه ان الاعراض تتشابهه ويصادف مرض معين نفس اعراضه
راحح تسوء نفسيتهه
الاطباء مادرسو الطب عبــث عشان تروحون تشخصون انفسكم بقوقل
ولو كان الامراض ما تتشابهه ماكان فيه تحاليل وحوسهه
مو ناقصين هم ع همك عشان تروحون لقوقل !!
انا بطططلت ابحث بقوقل لان مااشوف انه يحل مشكله الا يزيدها ويدممممممممممر النفسيه ..

فعلا اخوانى يزيدنى هذا الامر سوء لحالتى

صحيح كلامك بحثت بقوقل واعوووذ بالله طلعلي امراض خطيره واصابتني نوبة هلع وحاله ما ارتحت الا بالمستشفى سويت تحليل وفحص والحمدلله سليمه

انا كانت تجيني هذي بقدمي اليمين قبل المرض ومع المرض صار اصبع واحد بالقدم ينبض

يا رجل ما عليك ودامه يختفي لما تنشغل عنه ف هو لا شئ غير انه عرض جسدي من النفسيه

لا عليك، واذا حبيت تتطمن روح مستشفى مو غلط،، بس الغلط انك بعد ما تتطمن من الطبيب ترجع تفكر فيها لما تجيك وهنا تكون اسير للقلق ولا بتستفيد

بارك الله فيك

وفيك بارك يا مندوزا .... نسيت موضوعه والان تذكرته ههههههههه


الحمد لله دائما وأبدا .... إن شاء الله قريبا نتباشر كلنا بتحسن الأمور والشفاء ونسيان المعاناة هذي

حتى انا كانت تجيني في جفن عيني اليسار بس طنشنتها وراحت طولت معايا ششهور

حاولت اروح المستشفى بس محد اعطاني وجه ووطنشتها وراحت والحمدلله

اتوقع بسبب القلق والتوتر نقص النوم