نفساني - بسبب خوراج الانقباض تدمرت حياتي

في البداية اشكر القائمين على هذا المنتدى الذي اصبح متنفسنا .
العمر . 35
غير مدخن اب لابنتين انا كنت اعاني من اكتئاب وخوف من الموت وبعدها بديت اغير سلوك حياتي وبدأت الامور تضبط ولاكن فجاءه بداء يجيني حفقان وتسارع في نبضات القلب وخصوصا بعد الاكل او المجهود الرياضي يستمر مبضي في حدود 100 الى 90 وكنت كل شوي اراقب نبضات القلب وهوس في المراقبه وبعدها ذالك عملت فحوصات قالوا سليم واعطوني كنكورد واستخدمه وقت الحاجه ولاكن تركته وبعدها استمريت ع الرياضه وكنت افضل بشي بسيط لايذكر الانوفي احد الايام وبعد شرب الكثير من القهوه لمده 3 ايام وذالك لاني اعد لبرنامج وكنت مكتئاب قليلا وخايف بسبب ضربات القلب حسيت بخوارج نبض كأن قلبي وقف واشتغل رحت سويت تخطيط طلع في خارجه نبض وبعد ان ارتحت رجعت وعملت التخطيط وطلع سليم وايكو طلع سليم وهولتر 24 ساعه ولم تاتيني في ذالك اليوم لاني كنت مرتاح شوي وطلع سليم الان بدات تتعاودني كل فتره وبشكل اقوى وعدد اكثر وسويت تخطيط امس وسليم ولاكن الخفقه لا زالت تقلقني وتقلب كياني لدرجة اثرت علي بالبيت لاني صرت اكتم اذا جتني سؤال
1-هل ممكن ان يكون مصدرها نفسي
2-عندي غثيان ومشاكل خفيفه بالبطانيه فهل ممكن تكون منها
3-هل يوجد لها علاج ام ستستمر طول حياتي .
4-اذا جتني وقت الرياضه هل اوقف ام اواصل لاني اركب الدراجات واعمل هروله وهي الي خلتني اوقف.
وشكرا لكم ارجووووووكم جاوبوني بسرعه