الى العضو وائل وائل
 

السلام عليكم
عندي ملاحظة عليك وأتمنى تتقبلها بصدر رحب
الاحظ باغلب ردودك على الأعضاء اللي يتسألون عما يجري لهم هو واحد
اعمل رياضهً، تأمل واسترخاء ...الخ لا آدري ان كنت تدري او لا تدري ان المكتئب فاقد للدافعيه واشبه بالميت الحي
ولا ادري ان كنت تدري انه تارك لاشياء و اولويات كثير ف تريده يعمل اللي تقول عنه ؟ انا اشوف كلامك ينفع للمتعافي 50٪ وفوق
اما واحد يجيك يسال وهو بعز الكآبه قد يجاملك ولكني اجزم محد بيطبق كلامك
وشكراً

صحيح لكن المكتئب أيضا يبحث عن حلول ويريد يجرب أي شي
فممكن تضبط معه
واذا احنا ما اعتنينا بأنفسنا فمن اللي راح يعتني بها؟!

الأدوية ممكن ما تعالج كل الأعراض فباقي الأعراض بتعالجها التقنيات الأخرى ...
والتقنيات الأخرى ممكن تعملها مع الوقت مش بالضرورة دفعة واحدة فأنا ما حددت وقت لعملها لكن لازم تضعها في راسك

الأمور ما بتتحسن من نفسها ... أنا مكتئب وفاقد للدافعية وما بستمر في كل شي ومو ملتزم بالرياضة
لكن لا يمنع أن الواحد لما بيقول نصيحة يقول كل شي مفيد والواحد يحاول يسوي اللي يقدر يسويه منها ولو بالتدريج ولو جزئيا مش بالضرورة كلها دفعة واحدة
لكن يجلس مكانه ويريد كل شيء يتحسن ويتغير فهذا مستحيل