دوار ودوخه وعدم تركيز
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله بدات معاناتي قبل خمس اسابيع بالقلق والخوف والوسواس من المرض والموت
وهي المره الثانية التي تصيبني الحالة بعد 10 اشهر من الحالة الاولى
الحالة الاولى كانت نوبات هلع وشفيت منها الحمدلله ب3 اسابيع بعد الاطمئنان من دكاترة القلب

الحالة الثانية بدات بوسواس بنبضات قلبي انها قليله .... فدخلت بالوسواس
ولكن هذه المره توتر وقلق وتفكير دائم
الاعراض
دوخه دوار عدم تركيز نسيان. شرود ذهني. تنميل فروة الراس. الام الظهر. غشاوة بالنظر. زغلله بالعيون. ارتفاع الضغط. طنين بالاذن

الحمد لله تغلبت على جميع الاعراض طبعاً الحالة لها معي شهر ونص
والحمدلله حاولة اشغل نفسي واكثر من الالتقاء بالاصدقاء والاقارب وخفت اغلب الاعراض

بقي معي دوار خفيف وعدم تركيز الحمدلله

هل هذين العرضين بحاجه الى وقت للتخلص منهم؟ وكم قد يستغرق؟
هل تخف بالتدريج ام اراجع دكاتره اذا اخذت معي وقت طويا؟

الحمدلله احس بفرق كبير جدا بعد الاكتئاب والقلق الذي كنت مصاب به

وشكرا

بالاضافه الى طنين بالاذن

طيب اخوي يمكن مو اسباب نفسيه يمكن عضويه !!

هل بحثت عن الاسباب العضويه ؟

اشكرك اخي على التجاوب

اخي هذه الاعراض ظهرت مع الحالة النفسية وتخلصت بالتدريج من الاغلب وبقي الطنين وعدم التركيز ولكن بشكل اخف من قبل

فانا اسال هنا للمتعافين هل تخرج هذه الاعراض بالتدريج
وشكرا

وعليكم السلام

اخوي الامر سهل جيب شماغ او شلحه واربط راسك بقوه اذا حسيت براحه وان التركيز عندك خف تحتاج صبخه

هذي اعراض القلق اخوي

دامك تخلصت من الهلع بالتطمين

انسى الموضوع ودايم خلي ببالك ان انت فقط قلق من الي صارلك وهذا يسببلك دوخه وعدم تركيز ورح يزول مع الوقت والتناسي

قدامك العافيه

اشكرك اخي ماندوزا

طمنتني

سؤال اخر
اشعر عند الاستيقاظ من النوم والذهاب الى دورة المياه اكرمك الله بالبرد ويرتعش جسمي وفك اسناني وكأنه برد قارس وكاني في القطب المتجمد
على فكره هذا العرض كان معي بالحالة الاولى قبل 10 شهور والحمدالله زال العرض بعد التعافي

هل هو بسبب القلق والخوف؟
وهل يزول بالتدريج مع الدوخه المستمره وعدم التركيز؟

اخي ماندوزا طمني وجزاك الله خير

اذا شعورك بالرجفه والبرد لانك خايف وقلق فهذا طبيعي جدا خصوصا اذا انت بشكل عام قلق

اما اذا مافي اي نوع من القلق فيك ولا خوف بس رجفه وبرد كذا من غير سبب ( اقصد القلق بشكل عام ) ف تحتاج طبيب باطنيه او اعصاب

عادة اخوي القلق ضغطه يلعب مره يحس برد ومره حر ومره يرجف ومره مصدع ومره دايخ،، ف لو انت قلق لسه معناها اعراض قلق طبيعيه

لان بكل الاحوال انت تشعر بدوخه وعدم توازن وهذا بحد ذاته يخليك اصلا قلق على قلقك ف اعتقد انه طبيعي ولا يمنع انك تتطمن عضويا

بارك الله فيك

بالفعل اخي انا قلق جدا لدرجة انه نقص وزني 3 كيلو فبدات اوسوس انه عندي مرض خبيث والعياذ بالله

وصلت لدرجه كنت اعيش ولا احس بمن حولي وكنت شارد الذهن

والحمدلله خفت الاعراض كثيير

هل طنين الاذن من اعراض القلق والخوف؟

يعطيك العافيه ماندوزا

الله يعافيك

اي الطنين يجي من الخوف اخوي

بس الافضل تفحص

انا كان يجيني كل هذا وتأكدت من طبيب الاذن وكل شي سليم وصار الموضوع قلق فقط

الله يعافيك وقدامك العافيه

الطنين ماحس فيه الا عندما احط راسي على المخده قبل النوم والجو سكون احس فيه بوضوح غير كذا لا اشعر به
رحت عند دكتور قال ماعندك شيء اذنك سليمه وعمل لي تخطيط اذن
ورحت عند طبيب اذن في مستوصف عادي عمل لي اشعة x-ray للراس من الخلف وكتب لي تقرير موظف الاشعة كله عن الانف والجيوب الانفيه ان الوضع تمام
اخذت الاشعة للدكتور فهم وضعي ولاحظ اني متوتر وقلقان قال لي انته ماعندك شيء ابغاك تفضي راسك من التوتر والقلق قال لي عندك شي اسمه متلازمة منيير في اذنك اليسرى واعطاني فيفادول عشان يهدأ التوتر والقلق وعلاج اخر حبه قبل النوم خاص بحساسية الجيوب الانفيه وحكة الجلد اناسي اسمه
وكان يقول لي عيش وفرغ اللي في دماغ وطنش

للعلم لم اشعر بالم الاذن والطنين قبل النوم الا في الحالة التي امر بها

هل كان كلام الدكتور دافع معنوي
انا الان افكر اروح عند استشاري

لا ما تحتاج استشاري

فقط عليك بطبيب نفسي عشان القلق للمعالجه السلوكيه واعتقد بتكفيك


الله يشفيك ويشفينا ان شاء الله

الله يجزاك خير اخي ماندوزا
الله يرفع قدرك ولا وريك اي مكروه

اخي ماندوزا فيتامين د عندي 17
هل كما قراءت في بعض المواقع ان نقص فيتامين د بيزيد من اعراض القلق والاكتئاب؟

ام انها معلومات ليس دقيقه

ليست دقيقه ابدا

هي فقط ممكن تعملك خمول و نوع من المزاج السئ لا اكثر

و 17 لا يعتبر قليل جدا ، بعض المستشفيات تعتبرها عاديه مالم تكن اقل من 10 . بكل الاحوال ارفعها اخوي عن طريق وصفه طبيه ولكن لا تزيد عن 50 لان زيادتها تتعب الجسم والكليه بشكل خاص عشان تتخلص من الزياده ولا تقدر تحولها ماده نشطه.

اما اذا الشخص مكتئب اساسا وعنده نقص بالفيتامين نعم تزيد عنده بحكم ان فيتامين دال تخلي المزاج نازل اصلا

ولكن 17 لا يؤثر