تعبت من كل شي يارب فرجك افيدوني
 

يا اخواني واخواتي انا ازعجتكم معي لكن انا بصدق بطلت افهم شي انا من حصلت معي الضيقه وانا اخاف من الموت وافكر فيه وماعدت افكر في المستقبل رحت الشيخ ورقاني وحكالي نظره ورحت الطبيب واعطاني ادويه وكل ما اتذكر الموت اشعر بصعوبه بتنفس وحراره في الجسد الاشخاص الي حولي يحكولي هذا ليس وسواس انما شي عابر وانا ماعدت افهم الي بمر فيه سوا اني خايفه جدا حتى احلامي كثرت وتفسيرتها مزعجه

رنا مالومك بس حاولي تروحين طبيب نفسي

وبشهر ونتي متحسنه ومرتاحه

والله كل اللي تعاني منه مرينا فيهه وحاسين فيك مجربين
اذا استسلمتي للافكآر والوسآوس بتتعبين
م اقولك طنشي ولا تجاهلي لآن ادري احيان الافكار
اقوى منا ولا باليد حيله
بس اقولك حاولي م تسيطر عليك بدلي
هالافكار السيئه ب افكار ايجابيه
هوني ع نفسك لاتسترسلي مع كل فكرهه
استغفري سوي اي شي حاولي انك تركزي
ع اشياء مفيده تحتاج تركيز اشغلي عقلك ب افكار بعيده عن الوساوس
ترى التمحور حول فكره سلبيه تدخللك بمتاهه انتي بغنى عنها
بتفتحي عليك ابواب دبل من الوساوس فكره ورا فكره مالها نهايه الين ماتتعبين
لاتفسري احلام ولاتبحثي بقوقل عنهاااآ ابد
اذا م قدرتي تتغلبي ع ذآ كله روححي طبيب نفسي
وب اذن الله يساعدك .

اخت رنا عندك اضطراب الهلع وليس وسواس انصحك بقوه تاخذي سيبرالكس بالتدرج حتى جرعة 20 مل مع سوليان 50 مل وسوف يقضي على الهلع نهائياً ترجعين احسن من اول

انا ياخوي راجعت طبيب واعطاني البراناكس ودواء ثاني لكن الي اسبوع استخدمهم هل يعقل انه لسى ما اخذ مفعوله

الأدوية النفسية


تحتاج اقل شي شهر الى شهرين


علشان تبان النتائج



الله يسعدك ويشرح صدرك

الله يرفع عنك وعننا يارب
أحيانا الوسواس فعلا يسيطر عشان كذا اقول حاولي قد ماتقدر ي تتجاهلي الأفكار بعمل اي شي حتى ولو انت فراشك
إذا طولت معاك الحالة استشيري الطبيب يعطيك العلاج المناسب

اخت رنا صلي على الهادي محمد وتعوذي من الشيطان بالاول انا انسان كربون منك والله لو اعرف كان رسلت لط خاص رقمي وعلمتك بالاعرض وراح ترتاحي وبلا حبوب بلا هم بس للاسف مادري كيف ارسلك لكن اسمعي بعطيك نبذه عن الي احس فيه خوف فضيع من الامراض بعده الموت الشعور بالحياه مالها طعم اصحى انام اقوم كل شي يتكرر مافيه شي جديد بل بالعكس الافكار مزعجه تفكري وتقولي اوه بتم طول عمري كذا وثم يجيك الشعور الخايس الاختناق وكنك مو قادره تتنفسي تحسي بينقطع النفس وبنموتي وتقولي بس نهايتي وتشعري انو الانفاس الي الله اعطانا اياها التوماتيك صرنا مانقدر نتحكم بالنفس وثم يجيك شعور غريب مادري شلون افسره بس هو خووووف انك بتموتي وبتحسي برود بجسمك وبثقل براسك وتقولي بس نهايتي اول شي تسوينه تقومي من مكانك وتبين تنحاشين واول مكان يطري بالك الحوش وترشقي بنفسك مي ثم تحسي بكتمه وفجئه شوي شوي يروح وترطي طبيعيه بس المشكله تقعدي حبيست يومك متى تروح مني لا تخافي ي اختي انتي اول مايجيك هل شعور النذل هذا الاختناق قولي اذا موت تعال وخذني وريحني ماخاف منك تعال تعال فكني انا احب الاقي الله وروح له مو اخاف من الموت الموت شي ع كل مسلم كافر صغيركبير بمرض بدون مرض ميت ميت شحقه اخاااااف الاختناق بيموتني بمون احسن من اني اموت مشنوق او اموت وانا انتظر الاعدام او اموت بتعذيب مثل ماحصل بالحروب وشوي شوي تهدى النفسيه واستمري لا تخافي انا هم مثلك ماكل الحمد اللله ولا حبه من النفساني وانصح الكل مايضعف وياكل يتصبر وصدقوني فتره ونرجع مثل اول باذن الله ونضحك ع تفكيرنا يبه قوما اصحو الخوف لا يصرق منا جمال الحياه بالعباده الخوف لا يصرق منا احبابنا صلو على النبي والله يوفقنا ويوفق الجيمع

العلاج الوحيد هو من نفسك انتي
انا هم مثلك بس حطت حد وقلت لازم اتخلص منه وبديت جديا اني اتخلص منه
ما اقولك ما يرجع يرجع ويعكر مزاجي وضعي بس هم اقاوم واقول اني اقدر

حبيبتي داومي على الاذكار و القران
اقري كتب اطلعك من الحاله الي انتي فيها
حاولي تقنعي نفسك انه هذا وسواس وانه شي عابر

وتمسكي وتوكلي على الله وكلشي خير صدقيني

تنويه فقط

الهادي هو الله وليس محمدا صلى الله عليه وسلم

( انك لا تهدي من احببت ولكن الله يهدي من يشاء )

ومن الاسماء عبد الهادي ،،، ولهذا جرى التنويه

بارك الله فيك اخوي

انا سويت نفس الشي مع وسواس الموت بالاضافه الا اني اتذكر اهلي اللي ماتوا واتذكر نعيم الجنه واتذكر ان الدنيا مصيرها بتنتهي والاحباب اللي بموت وبتركهم مصيرهم بيلحقوني والحمدلله تخلصت من هالوسواس

الله يجزاك خير يا ماندوزا وربي احبط بالله وهل معلومه كنت غافل عنها اتمنى تعطينا رقمك وتسوي قروب ي اخي ودنا نتساعظ جميع