الخوف من الطياره والارتفاعات
 

ياجماعه انا انسان فوق امراضي كلها الله بلاني بالخوف من الطياره والارتفاعات شالحل في هذا الموضوع؟






عندي سفره ضروريه واخاف من الطياره

قرأت المعوذات والتوكل على الله واستصغار وتسفيه الموضوع

يا رجال لا تخاف ولا شي .. الحل هو المواجهة، انا كان عندي فوبيا الطيران مع اني احب السفر واتحمسله وسفراتي كثير بس لا قرّبت ركبت الطيارة يعتفس المزاج وما ارتاح الا لما تهبط الطيارة.

الى ما جا يوم قررت أواجه الاشياء اللي اخاف منها واقسم بالله ان النتائج كانت مبهرة.. مثلا أجلس عند الدريشة وافتحها واراقب الارض وجناح الطيارة واحاول قد ما اقدر استمتع بمنظر الغيوم والارض من بعيد.. قبل كنت اخااااف جدا من منظر الدريشة المفتوحة وأصر على ربعي يسكرونها.. الحين تقريبا اقدر اقولك معظم الرحلة مريح فقط لما تصير مطبات هوائية قوية حيل اتوتر وعل الخفيف بعد

واجه يا حبيبي ولا تخاف .. عشرات الملايين من الطيارات تطير كل سنة والحوادث الفنيّة شبه معدومة يعني وسّع صدرك خوف من السيارة اكثر من الطيارة

توكل على الله اخي
متلك متل غيرك
واستمتع بأجواء الطيارة
شوف الناس كيف بتكون قاعدة ومخيم عليها السكون والهدوء

وانت شو بتفرق عنهم

هونها على نفسك يا اخي

وان شاءالله سفر موفق :)

احمد ربك انتا اماكن مرتفعه ..
انا عندي فوبيا من الاماكن الضيقه او الي لها مخرج واحد مثلا غرفه بدون منافذ
ولها باب واحد

انجن

حط سماعات في موسيقى هادي تخفف التوتر

او شغل القران للقاريئ ترتاح له