هل هذه فكره جديده ؟
 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

هل كثرة التفكير أحياناً تخلينا نحس إن نحن مجانين ؟ أو مثلاً مب عارفين نوصل الاحساس لحد ؟
يعني مثلا الحين ياني احساس .. ان اصلا هذا كله كذب في كذب ..
مافي شي اسمه وسواس الموت و مافي قلق و هلع و الخ ..

و كل شي غير حقيقي أصلاً .. حتى انا و نفسي و أهلي ،
مادري والله اتمنى فهمتوا ..

يعني انا ادري ان هذا كذب لان كيف بكتب لكم اللي احسه
والله أحس كلامي كلام وحده مجنونه

شعور عابر سبيل ولن يقضي معك وقت طويل لا تقلقي

عارف شعورك تماما وماذا تعانين منه

المهم عدم التعمق بالاحداث التي تحصل معك

مادري انا يمر علي هالاحساس لكن انا اعاني من اختلال الانيه شي طبيعي هالشي تعودت عليه

تفكير عادي جدا ،، وليس جديد

شعور ان ما تمرين به عباره عن كذبه او كابوس او اي شئ وهذا طبيعي بسبب طول فترة المرض

بما انك عارفة انه كلو كذب و وهم وسواس

هالشي كتير منيح ورح تقدري تتغلبي وتسيطري على افكارك
لأنك مقتنعة انها مجرد وهم

حاولي تطنشي وتشغلي نفسك مشان ما تضلي أسيرة للأفكار
وان شاءالله رح تتخلصي منها نهائياً

سلامتك اختي :)

اشكركم جميعاً.

نفس تفكيري صراحه بس ما ادري ها فتره صار عندي مثل انفصام يعني مره مثل ما قلتي يكون تفكيري وأكون مطنشه وعادي و فجأه يقلب مود عندي وأحس بخوف و حزن وضيق ومالي مزاج لشئ ...
بسالكم تصير معاكم حد يقولكم اشفيك متغيره كذا شكلك تعبان ولونك مصفر و عيونك تعبانه او حد يقولك فيك شئ مضايقه شئ وتحادون ويبدا الوسواس معاكم ولا ؟

هيه عادي شي طبيعي مع كثرة التفكير تحسين ويهج تغيّر اصلاً
حتى اي شخص اللي يشيل هم شي معين تحسين يبين من شكله انه تعبان و مهموم

هيه الحمدالله مشكورة الله يجزاج خير ويسعدج..

هذا أسمة اختلال الانية اللي تحسي في وهو شي طبيعي وبعضهم يقول يحتاج علاج

حاولي يا اختي توجهي تفكيرك ،،

طنشي هذه الافكار و اشغلي نفسك بما يعود عليك بالفائدة ،،

يمكن تعانين من الفراغ و العزلة و هي مغذيات التفكير السلبي و الوساوس ،،

ما تتركي مجال للافكار حتى تتلاعب بك ،، قومي و اشغلي وقتك