متشاااااائمة..😢
 

السلام عليكم


كيفكم احبابي ....ان شاء الله الامور تمام،،


انا مدري وش صار معي رجع التعب رجعت للصفر ...والعلاج من اربع شهور بدون اي فائدة تذكر ....

خلااااص افكر اتركه ماعاد استفيد منه زي قبل ...

رجع الدوااااار ورجه براسي وثقل ....ياناس راسي مو طبيعي ..مايخليني امارس حياتي طبيعي ...تعبني مررررة

وكمان وسواس اني ماراح اتشافى وارح استمر كذا ...،افكار تعبتني وضييييقه ولا لي نفس شي ...


خوف هلع قلق افكار سلبيه ....مدري وش اسوي


الله يفرجها علينا جميعا


شوروا علي اترك العلاج ؟؟؟


سامحوني بس ودي افضفض تعباااانه


تحيتي لكم

فضفضي وخذي راحتك هذا المكان الصحيح

اذكري علاجك ايش هو بالضبط والجرعه الحاليه

وهل تفعلين السلوكيات او لا؟

سلامتك اختي نصيحة مني لا تتركي الدواء و لازم تستشري الطبيب و لا تقلقي انت مازلت في بداية العلاج لازم شوية صبر وسوف تتحسنين لا توسوسين لنفسك و سوف تشفين بادن الله

والله يانعمة النسيان انا مثلك صارلي ثلاث اسابيع ماخذه اجازه وجالسه بالبيت والتعب والدوار وعدم التوازن رجع لي بقوه والله مااقدر اجلس بس منسدحه تعبت بس اعزي نفسي واقول يمكن من الحمل لاني في التاسع اللحين والله يشفينا يااااارب

والله ما ادري مافيني وسواس فيني قلق ان شا الله يساعدوك الأعضاء وتر الانسان مر جذي ومرة جذي يعني السعادة في الجنة ان شا الله الدنيا هذي دار ابتلاء وبس

علاجي سيروكسات 20 ...لكن ماسوي علاج سلوكي

مو ببداية العلاج انا من سنتين اخذة لكن من اربع شهور بدون فايدة

مررررة تعب هالدوار تحسي انك مو مع الناس ...والله يهونها عليك وتولدين بالسلامه

كلمي الطبيب يرفع لك الجرعه ويجب ان تفعلي السلوكيات

السلوكيات في القلق بسيطه وهي تغيير افكار لا يوجد مواجهه ولا اي شئ امور وتغييرات بسيطه

اذكرك ان الدواء هذا لا ينفع وقت الحمل اذا كنتي متزوجه ف غيري لدواء اخر او اخري الحمل

الزيروكسات جيد لكنه متعب من ناحية الكسل والخمول لكنه فعال بشرط تفعيل السلوكيات هذا مهم جدا جدا

اخي ماندوزا ايش قصدك بالسلوكيات ...؟؟؟؟

هل اقدر اسويها بالبيت بدون طبيب

الطبيب المعالج مطلوب لكن اذا كنتي لا تستطيعين ف مافي مشكله لان القلق هي عباره عن افكار تستطيعين التعامل معها

واساسا نصف العلاج السلوكي هو الاقتناع الكامل ان هذه الافكار ما هي الا امور لن تحصل ولكن نصدقها ونشعر بقربها بسبب اعراض القلق الجسديه ف نربط هذا بهذا ونصير بدوامه

في موضوع كتبته عن روتين الحياه فيه كم نصيحه مفيده وتعتبر سلوكيات جيده ان شاء الله

والله انا مثلك ضيييقت علي هالدوخه وعدم التوازن
احس كرهت حيااتي وذبحني الوسواس نفسي اعيش طبيعيه

والله نفسي ضييقت علي هالدوخه وعدم التوازن نفسي ارجع طبيعيه وكرهت حياتي .

سبحان الله ام رموسه انتي مثلي بعد

ماتلاحظين ان البنات اكثر شي يشكون من الدوووخه

ياليت نلقى لها حل من جد حياتنا صابها شلل بسبب هالدوخه الله يقلعها

جرعه عشرين صغيره انا ما نفعتني ، لي اسبوع رافع الجرعه 40 وفي تحسن ، بكره برفعها 50 يعني حبتين ونص، انا من شور الاخوان ارفعي الجرعه.

اخي منصور ممو كثيرة 50 احسها مرررة


بس انا نفعتني 20 بالبدايه لكن الحين لا مدري وين الخلل

ومتى راح تنزل جرعتك 20

اللي كثير هي فوق 60 يعني ما تتجاوز الثلاث حبات ،
ناوي انزل الجرعه اذا حسيت بتحسن 100% 6 اشهور على حسب كلام الدكتوره