كيف أحقق هدفي
 

هدفي اني أكون دكتورة بالجامعه لأكن علي النقيض انا دائماً أغيب عن للجامعه يعني كل أسبوع أغيب يوم كيف السبيل الي تحقيق هذا الحلم 😔ابي حلوووول علما ان معدلي هو كان امتياز وبعد الاكتئاب صار جيد مرتفع يعني نزل قريدين من 3،5 صار 2،5 ماذا افعل وانا والله كل يوم ادرس واذاكر كيف السبيل الي النجاح دلوني ابي ارجع سارة الأولية اللي كلا امتياز تكفون 😔

سلاحك الأول و الكبييييييييييييييييييييييير
هو الدعاء...
فاكثري من الدعاء
وخذي بالاسباب يعني حاولي تساعدي نفسك حتى تخرجي من دوامة المرض
و أبشري و الله أنا حاولت أعالج نفسي بنفسي وحاولت أطبق السلوكيات التي أسمع بيها ومع الصبر
الحمد لله جابت نتيجة
أكيد الدواء مهم بس مو لوحدو و مو مع كل الناس


فاستبشري بفضل الله و برحمته

وشيء آخر...
حاولي تجديد النية في الدراسة...
يعني ليش أدرس وايش هدفي

الهدف هو أن أنفع أمة الاسلام و أنفع المجتمع و أنفع أخواتي المسلمات

وعليك بالتقوى في كل حياتك

وأبشري ...واضح أن شخصيتك طيبة ومتفائلة
فالأمر باذن الله راح يكون سهل بالنسبة لك

الله يوفقك و قدامك العافية

مشكورة علي ردج ان شا الله خيير

الانسان الي يبي شي رح يسويه ان كان هناك الدافع

مشكلة الاكتئاب ان الدافع معدوم تقريبا وهذا من اهم سلبيات الاكتئاب

انتي بشكل افضل الان لانك متحسنه وكل فتره اتأكد انك متحسنه بحكم طريقة تفكيرك فهي متغيره للبحث عن الافضل

كونك ذكرتي انك تبين ترجعين مثل اول فهذا بحد ذاته شي جيد،، اما كيف تبين ترجعين ف ما اعتقد ان هناك شي ممكن نقدمه لان انتي ادرى بللي تبينه وممكن تخلقين الدافع الي تحتاجينه بنفسك

واسهل طريقه اشوفها هي ان تنظري لنفسك الان بعد التحسن وتنظري لنفسك في وقت عز المرض وتقارني الامور الي خسرتيها والي رح تكسبينها اذا شديتي على نفسك بعد ما تعرفين ان شدة الحيل ما هي الا وقت محدد تحتاجينه وقت الدراسه .... ومع شدة حيلك بيصير الشي روتيني واحد عاداتك اليوميه

ف مثل ما خسرتي امتيازك بوقت المرض،، بترجعي تكسبينه من جديد

مشكور علي ردّك وان شا الله خير

لرررررررررررفع