High Pressure
 

انا لا احب المستشفيات و لا الذهاب اليها..
المشكله عند قياس الضغط في المستشفي (مثلا ذهبت الي دكتور الاسنان للعلاج) اجده عالي جدا

ولكن عند قياسه في البيت في نفس اليوم مثلا اجده طبيعي.

كيف اعرف اذا كان عندى ضغط عالي ام لا ؟
شكرا

هذا امر عادي جداً. و ابشرك انك لا تعاني من الضغط.
من الطبيعي جداً ان يرتفع الضغط عند الخوف و القلق و هو ما يحدث لك عند الذهاب للمستشفى. و من المتوقع ان ينخفض تلقائياً حتى في المستشفى بعد دقائق من وصولك و جلوسك في الإنتظار.

على العموم ما دام الضغط في المنزل طبيعياً فلا خوف عليك و لا داعي للقلق. و لكن............

لماذا تخاف و تقلق من المستشفيات؟ هل نحن معشر الطباء نخيفك لهذه الدرجة؟ هل انت تعاني من الرهاب المحدد (عند التعرض لموقف معين)؟ يبدو ذلك. قد يفيدك تعلم بعض تمارين الإسترخاء و التي سنقوم بعرضها في هذا الموقع قريباً. كذلك سيكون بمقدورك قريباً قياس درجة الخوف عندك. ترقب ذلك و لك مني أخلص الدعاء و السلام.