تعب والله من هالوساوس
 

اولا ممنوع تحط رقمك اذا شافو المشرفين راح يشلونة وانت اخوي شكلك موسوس + في نقطة الفتت نظري انك اخوي تبتعد عن اهلك او تعتزل الناس وهذا غلط اكبر غلط اصلا وجودك معاهم يخفف الالم وبس..

أخذ حبتين بندول للصداع
مرضى الإكتئاب لازم يذهبوا للطبيب النفسي
إذا تخاف من الأدوية النفسية فقل للطبيب أريد دواء قليل الآثار الجانبية
أدعوا بهذا الدعاء
ابْنُ مَسْعُودٍ ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " مَا أَصَابَ أَحَدًا قَطُّ هَمٌّ وَلا حَزَنٌ فَقَالَ : اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ ابْنُ عَبْدِكَ ابْنُ أَمَتِكَ ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي ، وَجِلاءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي . إِلا أَذْهَبَ اللَّهُ هَمَّهُ وَحُزْنَهُ وَأَبْدَلَهُ مَكَانَهُ فَرَحًا " . قَالَ : فَقِيلَ : يَا رَسُولَ اللَّهِ ، أَفَلا نَتَعَلَّمُهَا ؟ قَالَ : فَقَالَ : " بَلَى ، يَنْبَغِي لِمَنْ سَمِعَهَا أَنْ يَتَعَلَّمَهَا " . هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ دَوَّنَهُ الإِمَامُ أَحْمَدُ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ فِي مُسْنَدِهِ

الله يفرج عنك وايانا اخي تركي
إذا متخوف من العلاج الدوائي شوف لك معالج سلوكي كويس جدا يساعدك بٳذن الله على تخطي وتجاوز الأفكار السلبية وأما أجزم ا الدو والصداع ماهم إلا بسبب القلق والوساوس

الله يسعدكم جميع المشكله اصحي ن النوم وضعي اوك المغرب تنعكس الصوره 180 درجه

كيف يفرد الجسم؟

اهلين اخوي وش المانع انك ما تروح طبيب عام يفحصك مش طبيب نفسي !!! روح العياده خلهم يفحصونك واذا تطمنت بإذن الله ذاك الوقت تبدأ الحلول أخرى .

يفرد الجسم يعني يخلي الواحد دب من لاشي

انت قلت انك تفكر بالانتحار

ايش المشكله لو كم كيلو جاك زياده؟؟!!


يعني هل ترى انك لو انتحرت احسن من كيلو تكسبه لاجل صحتك النفسيه ؟؟

ثم ارجع واقول ،، مضاد الاكتئاب بشكل عام يفتح الشهية وانت بيدك اما تاكل بشكل صحي وتبقى بجسم جيد او تاكل ( خزعبلات ) وتسمن


اكرر ،، الادويه الي تزيد الوزن فعليا هي مضادات الذهان وليس الاكتئاب لان الذهان يؤخر عملية الايض اما الاكتئاب يفتح الشهيه فقط

انا فقط مستغرب ،، اذا كنت قلق انك تكسب كم كيلو وعادي عندك تنتحر ف انت لست مريض نفسي،،،

اخوي جرب الحجامه لصداع ان شاء الله بتفيدك
ومادري وش قصة بعد المغرب حتى انا اتعب بعد المغرب الى اخر الليل

خذ أدوية نفسية لازم ولا تخاف
وكرر دعاء النبي يونس عليه السلام مائة مرة كل يوم
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

عارف ياريت عندي صداع ودوخه مثلك اوسوس فيها جرب كل ماتطلع تجيك نوبه هلع وكتمه وتحس بالموت اهون من وسواسك قوم صلي ركعتين وقرا صوره البقره ودعي ربك من ظهر غيب ونشاء الله ربنا يشفيك