|
مارس رياضه يوميا
لازم على مريض سواء الاكتئاب او رهاب ممارسة الرياضه يوميا لان وجد ان عمل التمارين يحسن الحاله النفسيه
ويقوي العقل ويطور الاداء اليوم اللي امارس فيه الرياضه اكون مرتاح ومبسوط بالرغم من كل الهموم التي اضعها جانبا اما اليوم الذي فقط ابقي على دواء احس اني اكون متشائم وعصبي |
بالفعل الرياضية الخفيفة لها دور كبير بالنفع للمرض النفسي
اشكرك |
صادق و افضل الرياضات المشي في الخلا الخالي لحالي
|
أوافقك الراي حتي انا بتفرق علي لما أمارس الرياضة ..
|
| الساعة الآن 04:57 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا