تكفون ردو عليا وطمنوني
 

انا اعاني من اكتئاب وسواس الموت والمخاوف
استخدم سبرالكس 20الصباح اخذ 10والمساءاخذ 10الحين لي بقفل الشهر
بعد اسبوعين حسيت بتحسن 80٪‏
بعد الاسبوع الثالث جات انتكاسه وتروح وتجي لين الحين
والوسواس اني اراقب قلبي ليل نهار ونبض واحس قلبي صوته خفيف لي يومين مره تعبان
وانا ادخن واشرب الشاهي زياده
ودوخه وعدم توازن وتنميل وهداوه احس وصداع

اعاني من القلون العصبي

والله موضيع كثيره نزلت ماحد يرد عليا لييه
اذا متضايقين مني قولو تقرون الموضوع ولا احد يرد

اهلا صديقنا صديق المكتئبين
شافاك الله وعافاك وايانامما نحن فيه
ولا تقلق نفسك الانتكاسة دي طبيعي تجي لأن عقلك الباطن متشبع بالأفكار السلبية والمخاوف والهموم، لا تراقب نبض أو تنفس او غيره لأنه مع القلق تحس فيها بزيادة وانت مافيك الا العافية بس نصيحتي لك اترك الدخان والنظام الغذائي المخربط لأنها ح تزود م أعراضك،انا عندي مشكلة ف المعدة ومزودة لي الوساوس فلما امشي ع نظام غذائي سليم اشعر بتحسن كبير
ورب يعينك ع ترك الدخان ويغنيك عنه يارب
موفق لك تحياتي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

الف شكر لك

بما انه في تحسن ..الحمدلله

رح تتعرض لهيك انتكاسات اخي
لازم تقاوم وتكون صبور

وتتعامل مع الإنتكاسة بهدوء وعدم انفعال

حاول تطنش افكارك..لأنه كلها أوهام اخي

ساعد نفسك رح ترتاح بإذن الله

سلامتك اخي