|
حصري للمكتئبين
في ظل الظروف القاسيه التي يعيشها المكتئب باختلاف نوع الاكتئاب
وجب وجود وسائل للتعامل مع كثرة الانتقاد من القريب والبعيد وليخرج من عزلته الى الوسط الخارجي بين الناس ومن كفاح 6 سنوات مع اكتئاب متوسط نساني مرارة الرهاب الشديد ان كان الرهاب يفرض عليك هروب من الناس فالاكتئاب قنابل تهجم عليك في عزلتك ولك ان تتصور الاثنين معا والحصري هو عليك ان تفكر بايجابيه وبكل هدوء مثلا قل انا احسن واحد وكررها كلما دعا لها حاجه قل بلدي احسن بلد وجونا احسن جو بغض النظر عن ان احسن البقاع مكه قل انا اجمل واحد ان وجدت نقص يستدعي التاكيد غير التكبري قل انا اذكى واحد الخ مما تحب وتشتهي من الجمل المساعده اهم شيء التكرار ملحوظه انا لم استطع ان ااكد وجودي الى بعد خمس سنوات معاناه مع الاكتاب |
اقتباس:
انا اذا قلت هالكلمات ارتاح شوي بس اخوي كان معك ندم شديد وخوف هل هو من الاكتئاب الله يشفيك ويشفيني وجميع المرضى 🌹 |
طيب وش حل الى فقد عقله واحساسه
|
صراحة مافهمت اي شي من موضوعك انت اتفضفض ؟؟
|
الاندماج مع الناس ومحاولة التغلب علي المشاعر السلبيه اللهم اشفي كل مريض لا إله الا الله الحليم الكريم |
| الساعة الآن 04:03 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا