بموووت من الافكار السودا '
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا خلاااااص تعبت والله العظيم كأني خيوط كل من يشوفني يرحمني
يقولون ليش كيذا ناحفه تعبتني الافكاررررر ضغط ضغط و زحمة من الأفكار بمخي
كيذا احسها متزاحمه كل وحده تقول دوري اغثها اربعه وعشرين ساعه افكر بالامراض
و هالمره بحثت عن الكدمات لانها تظهر فيني و ليتني مابحثت آآآه
انا ابي أعيش طبيعيه زي الناس ابي انبسط بيومي مابي افكر بكره ولا بالمستقبل خلاص كافي
قسم بالله شي يشيب الرأس ماني قادره اكل براحه انام براحه أسولف براحه اضحك براحه
ادري نفس الكلام ينعاد بس والله محتاجه افضفض محتاجه احد يفهمني
يارب ترحمنااا برحمتك
ادعوووولي

الله يشفيكك اختي ويرفع عنك

احسااسك وصل وربي ..

لكن ليه ما تتعالجي انا كنت مثلك والحمد لله تعالجت وكويييس يالله لك الحمد

الله وضع العلاج .. ليه ما نتعالج ..

بالعكس ما راح تموتي إلا بأذن من الله سبحانه وتعالى

كل شيء مكتوب لك وعيشي حياتك بكل إريحية ولا تعطي الوسواس فوق حده

امليء قطار العمر القصير بالأمل والسعادة واتركي السلبيات والبحث في جوجل على أعراضك ومخاوفك

اتعلاج ب ايش قصدك علاج نفسي
انا اخاف منه مابي أخذ حبوب و أتعود عليه
اصلا من بيوديني بيقولون منتي مججنونه عشان نوديك دكتور نفسي

والله العظيم هذا اللي ودي فيه
بس شي غصب عني مسيطر علي الخوف والله اتخيل وأتخيل
واعيش قصه بخيالي اعوذبالله الله لايوريكم

في البداية اسال الله العلي العظيم رب العرش الكريم ان يشافيك يارب ..

صدقيني فاهمينك ومرينا ونمر بهكذا حالات وربما اسواء من كذااا

عارفه شنو مشكلتنا ؟

أنه البعض منا ما يريد يتشفى ولا يريد يتغير ويبغى في ثواني واجزاء من الثانيه يصير طبيعي ..

كل يوم يملئ راسه افكار وسواسية وتشاؤوم وووو ويبغى يتخلص منها في ظرف جزء من الثانيه .. ( طبعا هذا الامر بيد الله سبحانه وتعالى ) وحده القادر

لكن الله يريد مننا ان نعمل ونسعى ونجاهد ونحاول ...


ممكن ان شاء الله اقولك شي او أشياء ان شاء الله انها تغير في حياتك

لكن هل فعلا تعملين منها او كعادتناااا

فقط نقرائها ..
ونظل في مكانا

ان شاء الله عندك القدرة للتغيير للافضل

بالإرادة العزيمة وتكرار المواقف الإيجابية سوف يزول عنك هذا المرض

هلكانه طالما باقي قادرة تكتبي انتي بالف خير وصحة وسلامة من متى صدق معانا الوسواس في اي شيء بعدين الوساوس يجي من قناعاتنا وافكارنا ليش ما نحاول نغير قناعاتنا متأكدين ان الوسواس كذاب ونصدقه وان الأعراض تجي وتروح نعتقد بصحتها ننتقد بعض عاداتنا ونمارسها بصدق نحن مجتمع متناقض مفكك الفكر عقولنا مستأجرة ببلاش ومن سمح بذلك نحن انا وانتي أن لم نقف ونراجع قناعاتنا بصدق وجد لن نجد حل نستقيها من قوقل ولم نعلم أن الكاتب ممكن يكون محبط أو كاذب أو متعالم
لماذا نحن خائفون ومما نخاف وليش نخاف لننا نعيش لغير أنفسنا اختي الصغيرة العزيزه ايه الرائعه ابدئي بالتغيير حتى لو تالمتي فصبر ساعه ولا ألم كل ساعه غيري نكك غيري عطرك غيري ثقافتك تعلمي لغه غيري الوانك المفضله اتركي الحياه تتسلل من خلال خصلات شعرك ومعا انفاسك دمتي بفرح غصب عنك وعن حماقات الوسواس

والله كل مره اقول خلاص بعيش و بطنش و صدق كلها كم يوم
و انتكس و ارجع اسواء من اللي قبله ابي شي يثبت أني سليمه
و هذي مجرد وسوايس وطبعا هذا شي مستحيل عشان كيذا انا بداومة مالها نهاية

و أشكرك على الدعوة الله يسعدك

ماشاءالله تبارك الله امنيتي أصير بقوتك

معليش تحمليني .. ممكن اطول عليك بالكلام وكثرة الاساله والمناقشة
انا مو دكتور ولا شي انا شخص عادي مثلكم

لكن ان شاء الله جميعا نساعد بعض للافضل ..


** حطيها قاعده في بالك فكرنا او ما فكرنا بالماضي او الموت او المستقبل هالتفكير ما راح يغيير شي نهائياً **

طيب كيف نتخلص من هالافكار او على الاقل التقليل منها ..

فيه اشياء السبب وراء هالامور

اولها / كيف وضع جدولك ( راجعي وقت جدولك )

انت موظفه / تدرسي / ...
24 ساعه اغلبها شنوو .. ؟؟


سامحيني ع الاساله مو تدخل في حيات الاخرين بقدر ماهي محاوله للنقاش وان شاء الله نقدر نتغير ونساعد بعض

ماشاءالله كلامك كله جمميل وفيه كمية تفائل رهيبة شعور الخوف الداخلي اللي مايحس فيه الا انت ترااا يووجع كثير
والله اجلس مع اهلي و انا اضحك و اسلك بس من داخلي خوف وقلق لو اوزعه للعالم كفى وزياده شي غريب غريب
كل ماتذكر حالي قبل اقول ليه كان بطني يعورني وعادي ما افكر كانت رجلي تعورني عادي الحين لو تطلع حبه بجسمي
اخاف و اتنكد سبحان الله بين حالي قبل والحين بس الحمدالله على كل حال
الله ينولك مرادك وييسر امورك

الله يكون بعونك ويلطف بك

عليك ب ثلاثه . النعناع . الزنجبيل . البابونج

خليها واجب يومي لا تتركينها

لا عادي اخوي خذ راحتك

انا بقول شي يمكن يصدمكم انا بالجامعه باقي لي سنه و سمستر و اتخرج بس تركت الدراسه من الوسواس متخيل للحين ماني مستوعبة !
بالنسبه ليومي ماعندي جدول معين يعني اغلب وقتي مع بنتي بس حتى مع بنتي مو تاركني الوسواس اتخيل اموت و اتركها اقعد ابكي
او اتخيلها هي تموت لو ابي اروح ازور صديقاتي اخاف اقول يمكن عشان بموت اروح ازورهم
و احيانا يروح وقتي على قوقل الله لايبارك فيه ):

الله يجزااك خير اخوي على هالنصيحه