المكسرات ونوبات الهلع
 

السلام عليكم
صديقي يعاني من الرهاب ونوبات الهلع منذ 19 عاما ويتناول الادوية النفسية منذ ذاك الحين ولكن كانت المفاجأة عندما بدأ يأكل المكسرات خاصة الجوز واللوز والزبيب لفترة شهر متواصلة فقد لاحظ تحسن حالتة النفسية بدأ يقلل من الادوية النفسية الى اقل درجة
اتمنى ان تكون المعلومة مفيدة للجميع ونسألكم الدعاء

جزاك الله خير اخوي والحمدلله أن صديقك تحسن وبإذن الله ربي يتمم العافية علينا جميع

ايوه صح
اساسا المكسرات فيها أوميغا 3
وهي تساعد على تحسن الحاله المزاجيه
معالجي يقول لي كثري منها
بس ما اسمع الكلام 😐
ان شاءالله اجرب ونخبركم بالنتيجه